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敏捷性トレーニングで検索した結果:6件
子どもが、敏捷性を身につけるために、遊びながらできるトレーニング方法を四季に分けた計画。
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基本的には、小学校期までに身体を動かす神経系の伝達回路などの多くが形成されてしまうため、日本の特色である四季をうまく利用して敏捷性を身につける為のトレーニングが幼少期という重要な
敏捷性を高く維持することは、転倒や障害予防、生活の質に影響するので幼児のうちからトレーニングする必要があります。敏捷性
筋活動は最大筋力、筋持久力、全身パワー、局所パワー、全身スピード、局所スピード、全身持久力、局所持久力、敏捷性(調整力)、巧緻性(調整力)、柔軟性
まず身体的能力だが、中学校の頃は色々な種目をしていたので、短距離の練習で瞬発力や敏捷性、長距離の練習で持久力、投擲種目で筋力を鍛えることができた。 ... 例えば、普通は長距離の練習には筋肉トレー
行動を調節する能力(調節力、柔軟性)は、運動を巧みに行うための巧緻性、素早く身体を動かすための敏捷性、身体のバランスをとるための平衡
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