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連関資料 :: 健康について

資料:323件

  • 02803 健康とスポーツ 第一文冊
  • 略題 健康  あなた自身の健康と不健康の境目を様々な面から考察せよ。  02803 健康とスポーツ 第一文冊 ○普段の生活 ・8~9時ぐらいに起床。顔を洗い、水を一杯飲む。 ・11時ぐらいまでテレビを見たりし、11時ぐらいから朝と昼をかねた食事を取る。 ・1時にアルバイトに出かける。 ・7時ごろ帰宅をする。 ・風呂に入り、8時ごろに食事をする。 ・9時以降は、テレビを見たり、本を読んだりして、12を過ぎたら就寝をする。 ○休日の生活 ・休日は、1時から7時までのアルバイトの時間がなくなるぐらいであまり、変わりはない。 ○食生活 ・朝食はほとんど、とることはない。朝食と昼食が一緒になる食事をとっている。 ・食事は自分で作るが、自然と好みのものを作るので肉食が多くなり、野菜はあまり取らない。その分は、ビタミンやミネラルはサプリメントで補給。  朝食・昼食 夕食 月・ラーメン 火・ラーメン 水・チャーハン・スープ 木・ラーメン 金・パスタ・スープ 土・菓子パン 日・菓子パン 月・ご飯・味噌汁・しょうが焼き 火・ご飯・味噌汁・野菜炒め・刺身 水・ご飯・味噌汁・トンカツ・キャベツ・(惣菜) 木・
  • 健康 エネルギー 運動 アルバイト 食事 生活 テレビ 時間 消費 睡眠
  • 990 販売中 2009/01/08
  • 閲覧(1,493)
  • 【東京福祉大学】 1760 健康科学
  • 【設題1】健康を維持するための食事について述べよ。  身体を健康的に活動させるためには、基礎代謝量に加えて、活動に必要なエネルギー源を摂取し、さらに、身体を構成する細胞の形成、情報伝達、生理活動を維持するための栄養素を、適切に摂取しなければならない。栄養素は化学的な性質から、①炭水化物(糖質)、②脂質、③たんぱく質、④ビタミン、⑤ミネラル、⑥水の6種類に分けられる。人間活動には、必要な栄養素があり、また、その不足や過剰摂取の問題といったことがある。健康を維持するための食事、つまり、栄養が健康に役立つためには、栄養素が過不足なく適切であることが条件となる。  炭水化物(糖質)のエネルギー供給量は、
  • 福祉 情報 健康 保育 エネルギー 障害 組織 食品 自由 栄養
  • 220 販売中 2017/04/28
  • 閲覧(2,180)
  • 健康保険資格喪失証明書
  • 健康保険資格喪失証明書 被保険者 住所 氏名 生年月日 健康保険記号・番号 資格取得日 資格喪失日 被扶養者 氏名 続柄 生年月日 保険者 保険者氏名 保険者所在地 保険者番号 上記のとおり証明いたします。 〒 ○○県○○○市○○町○-○-○ ○○○○ビル Happycampus 代表取締役 ○○ ○○ 連絡先
  • 健康保険 証明書
  • 全体公開 2008/09/22
  • 閲覧(2,892)
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