連関資料 :: スポーツ論

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  • スポーツ入門 科目最終試験解答お得6題セット
  • ウエイト・トレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい  人体を刺激に適応させて、その作業能力をいかに発達させるかがトレーニングである。トレーニング、すなわち体力の向上は繰り返し行い、それに応じて少しずつたかまっていくが、それを中止すると減少していくものである。  各種トレーニングがある中でウエイト・トレーニングについて述べる。  重量物をもって行うトレーニングであるが、必ずしも重量物をもたなくても、バネやバーを用いてもよい。筋肉の肥大、筋力の増加をねらいとしている。1日1回、6~10秒間最大努力すれば良いとされている。用具としてバーベル(barbell)、ダンベル(dumbbell)、
  • 教大学 スポーツ論入門 科目最終試験解答 お得6題セット
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  • WB1010健康・スポーツ科学 2単位目 合格レポート
  • 明星大学通信教育部、健康・スポーツ科学論の2単位目合格レポートです。 【2単位目の課題】 高齢期における、加齢による体力変化について説明し、健康維持のためにどのような運動を行ったらよいか、述べなさい。 【参考文献】 生涯スポーツと運動の科学 森谷絜 監修(市村出版) 新版 生涯スポーツと運動の科学 上杉尹宏、春山紫恵子、川初清典 監修(市村出版) 【注意】 このレポートをそのまま利用しても、必ず合格できるとは限りません。 極まれに、コピーやスキャンをして、内容の被りがないかをチェックする教員もいるようですので、そのまま利用するのではなく、自分の考えの部分だけを書き換えたり、言い回しを変えるなどして対策することをお勧めします。 サポート作成、非常に大変だとは思いますが、頑張ってください。 今後も、このようにしてレポートをアップしていきますので、是非ご利用下さい。
  • 明星大学 健康 スポーツ科学論 WB1010 合格レポート
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