試験解答例　「安全限界と有効限界の説明とトレーニングの原則」と「随意筋と不随意筋の具体例」

この様にこれ以上のトレーニングは危険であるという運動強度や、運動量の限界を安全限界といい、これ以下の運動強度では目的とする効果を得られない限界を

健康 運動 クール 人間 安全 限界 自由 トレーニング 目的

• 550 販売中
• 2010/06/06
• 閲覧(7,557)

• 
• 名残り雪のあと

運動の効果について述べよ

ではそういった「運動（トレーニング）」を行うことで、どういった効果が得られるのだろうか。 得られる効果として、主な5つの効果を挙げることができる。 ... しかし世間で使われている｢運動

運動習慣の有無がビジュアルトレーニング効果および脱効果に及ぼす影響 ＜目的＞ スポーツ場面に限らず、自転車やバイクの運転などの日常生活においても、動くものを捉えたり、瞬時の判断に必要な視機能は安全面からも ......

運動 トレーニング 健康 スポーツ 選手 食事 効果 大学

• 550 販売中
• 2010/04/02
• 閲覧(1,743)

• 
• 千笑み屋

体育　レポート1

そのために毎時間、ダンベルによる握力強化の運動、トレーニングルームにある器機の一周を自分に課した。 ... それでも時間が余った場合は、晴れの日はウォーキングに出て、天気が悪い日はトレーニング

６．エアロビクス運動、筋力トレーニング、ストレッチング、コーディネーショントレーニングの目的、方法、効果を踏まえ，トレーニングの意義について考え

佛教 佛大 佛教大学 リポート レポート 試験 科目最終試験 2019 2019年 2020 2020年 最新 学校教育職入門 セット Z1002 運動体験 運動経験 こころの健康 健康 生活習慣病 トレーニング エアロビクス 生涯スポーツ

• 660 販売中
• 2020/04/02
• 閲覧(5,701)

• 
• zinchenko

どのようなトレーニングを行うとどのような適応がおきて最大酸素摂取量が向上するのか

(＊２、＊３参照)また、筋持久力を高める運動や、インターバル・トレーニングや持続トレーニングといった全身持久力のトレーニング運動

運動 スポーツ パフォーマンス トレーニング 適応 酸素摂取量

• 550 販売中
• 2008/06/21
• 閲覧(28,105)
• 1

• 
• ammie

身体運動の有効性(体育理論)

なぜ、身体運動（トレーニング）をすると能力が向上するのか。その理由として筋繊維の発達が挙げられる。筋繊維数は胎児期.. ... また、運動経験により初めての運動<

レポート 医・薬学 体育 保健 運動 有効性

• 1,100 販売中
• 2006/11/29
• 閲覧(3,478)
• コメント(3)

• 
• chuo_uni

バスケットボールのコーチング

その制限がある教材と環境の中でいかに運動量と工夫ができるかを念頭に置き、作成した。 ... バスケットボールのコーチング論 ～コーディネーショントレーニング実践から～ ＜１回目＞：２種類「コミュニケーション能力向...

コミュニケーション 指導 能力 実践 空間 方法 トレーニング 自分 種類 発展

• 550 販売中
• 2009/12/18
• 閲覧(1,931)

• 
• mm21_illuminatio

体育理論 2016report

以降、誰もが手軽かつ身近な運動として着手しやすい、いわゆる腹筋運動、昔から行なわれている上体起こし運動（以下、上体起こし）を例に進めていく。 ... 身体機能または競技力の向上な

体育理論 慶應通信 トレーニングの原理原則 慶応通信 合格レポート 単位取得

• 1,100 販売中
• 2023/03/10
• 閲覧(3,026)

• 
• gobouichigo

保健体育

中学校3年間取り組んだ陸上競技では、様々なトレーニングによって、バランスの良い筋肉づくりができたと思う。高校時代はダンス部に所属しヒップホップダンスに取り組んだ。 ... 私自身の通っていた保育園では、体つくりに力を入れていて、マット...

大阪芸術大学 スポーツ 学校 健康 保育 ボランティア 大学 運動 テレビ 影響

• 550 販売中
• 2015/03/06
• 閲覧(2,827)

• 
• koalaki

Z1002 スポーツ論入門 科目最終試験6題セット（合格済み）

②運動にともなう人体の酸素負債と、その消費とについて記述しなさい。 ③ウエイト・トレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい。 ... 一般的に、ある一方の方向への運動はい

佛教大学 佛大 通信 Z1002 スポーツ論入門 科目最終試験 環境 発達 運動 神経 生物 自由 トレーニング 測定 汚染

• 550 販売中
• 2016/05/02
• 閲覧(3,678)

• 
• ＹＯＳＨＩＫＩ

スポーツサイエンス

「オーバーロードの原理」とはトレーニングを行う際は、ある一定以上の負荷で運動しなければ効果があらわれないという原理である。 ... どんなトレーニングにおいてでも筋肉に抵抗をかけ

トレーニング スポーツ 運動 エネルギー 大学 時間 課題 高校 能力 原理

• 550 販売中
• 2014/10/16
• 閲覧(2,632)

• 
• kazukichi