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持続トレーニングで検索した結果：6件

どのようなトレーニングを行うとどのような適応がおきて最大酸素摂取量が向上するのか

持続トレーニングは、心拍数120～150/分程度の運動強度を保ちながら、20～30分の間、運動を持続させるトレーニングです。 ... (＊２

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  • 2008/06/21
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  • 2011/08/26
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明星(通信)　☆初等体育教育法(優判定)　2単分セット合格レポート

小学校の体育教育で高めたい筋力はトレーニングマシンやダンベルなどを用いた、成人が行うような本格的な筋力トレーニングではなく、自分の体重や共に運動する仲間の体重を利用した動きによって十分身につけることが可能 ......

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  • 2021/03/31
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PB2080　体育　1・2単位目　合格レポート

小学生の間に高めたい筋力は、大人が使うトレーニングマシンやダンベル、バーベルではなく、自分の体重や一緒に運動する周りの人の体重を利用した動きによって身に着けることが出来る。 ... 行動を持続する能力（全身持久力...

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  • 2021/11/15
  • 閲覧(1,916)

コミュニティベースの防災マネジメント

国際連合地域開発センター１）によると、1993年に起こったらラトゥール地震（インド）の事例で、再建プログラムの持続の困難さが指摘されている。 ... このように住民が自立して持続的に防災マネジメントを行うことを理...

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  • 2005/11/19
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注意欠陥多動性障害

治療法 薬としては一般的にリタリンを使用 他にもミネラル摂取や集中力強化トレーニング等の薬剤を使用せずに治療する方法もある。 ... 容易に注意をそらされる ｉ．毎日の日課を忘れてしまう （２） 以下の多動性―衝動性の症状のうち６こ以上が少なくと...

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  • 2007/12/20
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