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睡眠で検索した結果：437件

睡眠と睡眠障害について

睡眠と睡眠障害について 睡眠は、私たちが普段、何気なく行っている行動の一つであるが、この睡眠とはいったいどのようなものなのだろうか。 まず、<

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  • 2007/02/03
  • 閲覧(2,819)
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睡眠と健康

睡眠と生活習慣病 深夜まで仕事をしたり、飲み歩いたり…現代人は睡眠時間が不足しがちです。睡眠が足りないと疲労が取れずに、判断ミスや事故が起きやすくなります。 ... 虚血性心

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  • 2006/02/13
  • 閲覧(4,968)
  • コメント(2)

睡眠とからだのリズム

一般に理想的な睡眠の長さは、一日６～８時間くらいだといわれているが、人によって必要な睡眠時間は違う。３時間で足りる人もいるのである。 ... したがって、より良い睡眠で、重要なの

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  • 2008/01/11
  • 閲覧(2,679)

◎脳とからだの心理学１　睡眠について

逆に、30分を越える仮眠をとると、睡眠周期内のノンレム睡眠（余波睡眠）の時間となる。このときに起きると目覚めが悪くなり余計疲れてしまうことがある。 ... 睡

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  • 2021/12/13
  • 閲覧(1,006)

ダウン症候群と睡眠障害 (評価10)

看護の睡眠の授業で「睡眠について興味のあるテーマで調べる」という課題が出たときのレポートです。 内容はほぼネットでとってきたものです。 レポートの書き方には順じていないので気をつけてください。

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  • 2010/07/02
  • 閲覧(3,480)

基礎看護技術（睡眠と休息）

年齢別睡眠時間 新生児：20～22 時間 乳幼児：10～15 時間 青年・成人：7～8 時間 高齢者：5～7 時間 睡眠時の生理的変化 .. ... 1 １ 睡眠と休息の基

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  • 2013/04/30
  • 閲覧(4,350)

睡眠障害　ストレスとストレッサー　食事とエネルギー　運動の悪影響　生活習慣病と糖尿病

睡眠障害 1.睡眠障害の種類 「①不眠症 ②睡眠関連呼吸障害 ③中枢性過眠症 ④概日リズム睡眠障害 ⑤睡眠時随

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  • 2009/06/26
  • 閲覧(1,916)

快適な寝室環境

音による覚醒閾値ですが、これは睡眠段階により異なっています。睡眠段階は睡眠状態をレム睡眠とノンレム睡眠４段階の計５段階に分類したものです。 ... 通常の睡眠段階では段階１がもっとも浅く、小さい音刺激で覚醒させることができます。 個人差ですが、睡眠段階が同じでも刺激音に対する覚醒閾値には個人.....

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  • 2006/01/10
  • 閲覧(1,994)
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睡眠障害＊

睡眠障害 高齢者では睡眠障害は若年者より増加し、60歳以上では3割が睡眠障害を訴えている。 ... ノンレム睡眠

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  • 2014/06/02
  • 閲覧(1,888)

表「睡眠・覚醒リズム表」

表「睡眠・覚醒リズム表」 目的 毎日の就床と起床時刻を記録することによって、比較的長期にわたって、毎日の睡眠リズム、日常の睡眠習慣を把握し、明確にする。 ...

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  • 2009/04/13
  • 閲覧(2,949)

中央大学法学部通信教育課程　２０２０年　保健理論 第１課題　C評価

ヒトの睡眠の段階はレム睡眠とノンレム睡眠に大別され、この内ノンレム睡眠は脳波状の睡眠の深度により更に１度から4

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  • 2018/08/20
  • 閲覧(2,790)

体に優しい睡眠法　ポスター

睡眠障害の原因としてはストレスや不安、ショックや恐怖、周囲の環境・・・等々様々でありますが、正しい睡眠方法をとることで改善の見込みも十分あります。 また、我々は人生の3分の1を睡眠

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  • 2010/11/07
  • 閲覧(829)

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体に優しい睡眠法　ポスター

◎脳とからだの心理学１　睡眠について

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  • 2021/12/13
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睡眠時無呼吸症候群

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