資料:268件
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スポーツ健康科学
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自分の基礎代謝量の計算
・ 自分の体表面積( m3 )・・・・・・・・・・・・・「 」
・ 自分の1時間の基礎代謝量( kcal / m2 / h )・・・・「 」
・ 自分の1日の基礎代謝量( kcal / m2 / day )・・・・「 」
・ 自分の1分の基礎代謝量( kcal / m2 / min )・・・・「 」
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レポート
スポーツ
健康
科学
エネルギー
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私のスポーツプログラム
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2004年度 群馬大学体力測定結果
上体起こし 長座体前屈 握力平均 反復横跳 立ち幅跳 12分間走
平均 23.8回 50.1cm 26.7kg 48.0点 175.9cm 2043.0m
I 25回 62cm 22kg 47点 166cm 2080m
平均値を下回っているもの ⋆平均=女性平均
この体力測定の結果は、私の得意・不得意を見事に表しています。私はどちらかというと、短距離走より長距離走の方が得意です。だから12分間走では平均値に達しています。また、中学生の頃は体操部に所属していたので、柔軟性には少し自信があります。しかし高校時代の体力測定では、長座体前屈は63cmだったので、自己記録を下回ってしまったことが悔やまれます。なので、普段の生活の中に柔軟やストレッチをする時間を設定して、柔軟性の維持を図るべきだと考えています。そして上体起こしも、高校時代には28~29回の記録を出していたので、こちらも悔しい結果になってしまいました。腹筋も意識しなければ鍛えられないので、毎日少しずつでも、腹筋を鍛えていく必要があります。
次に、平均値を下回っているものに注目します。平均値を下回っているものは、握力・反復横跳・たち幅跳びの3つです。
まず1つ目は握力に注目します。握力が低いことには、生まれ待った体質もあるかもしれませんが、大きな原因が一つあります。先ほど述べたように、私は体操部に所属していました。私は生まれつき骨が弱く、体操部への入部に関して親は猛反対をしていましたが、怪我をしたら退部をするという条件で入部を許されました。大きな怪我をせず、なんとか無事に部活引退を迎えることができそうだったので、中学3年最後の大会くらい自己ベストを出したいという思いがあったので、より熱心に練習をしていました。しかし、ある時 大技の支持に失敗してしまい、右前腕骨を2本折ってしまいました。
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レポート
教育学
体育
教育
スポーツ
- 550 販売中 2005/12/13
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スポーツの持つ役割
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今年2004年に行われるアテネオリンピックの盛り上がりなどを見ても分かるように、我々は日頃どんなかたちにせよ、なにげないところでもスポーツと関わっていることが多い。スポーツは余暇などに身体を動かし、心身ともに健康を維持するなどのほかに、スポーツ観戦などでストレス発散など精神的影響を及ぼすことも出来る。今日はスポーツ観戦がより我々の日常に密接していると考えられる。
今回のアテネオリンピックの盛り上がりなどもこれに当てはまると思われ、そしてそこには経済的影響も少なからず発生する。
そこでオリンピックなどを通し、スポーツが我々に精神的・肉体的影響のとどまらず、経済的にはどのような影響をもたらすか、考察したい。
まず有名なオリンピックがもたらした経済効果という点で東京オリンピックが起こした「オリンピック景気」である。
オリンピック景気とは1964年に開かれた第18回夏季オリンピック(東京オリンピック)のことで日本でやった初めてのオリンピックである。東京オリンピックを行う際に国立競技場、東海道新幹線・東京モノレールの開業、名神高速道路などの整備による建設投資ブームと好調な輸出によってもたらされた好景気である。
我々の身近なところから行くと、2002年に行われた日韓のワールドカップなども、スポーツの与えた経済効果と考えられる。
ワールドカップにおける経済効果は宅配ピザ・家電量販店、飲料メーカーなどで大きな影響が見られた。
そのほかに応援のユニフォームやグッズ、プレミアもつくほどのチケット、さらには日本代表の宮本選手の試合中にしていた、マスクさえもアディダスは商品価値を見いだし、売り出していた。
地域別な例として、新横浜などではワールドカップを横浜国際競技場で行われると決定した途端にJR横浜線小机駅などはエスカレーターの設置など、駅としての機能を上げるように工事された。
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レポート
体育
保険体育
スポーツ
運動
アテネ
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スポーツ論入門
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「自己のスポーツ(身体運動)体験を通して獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。」
私は小学校、中学校時代にサッカーをやり、高校時代にはバドミントンをやり、大学時代には再度サッカーを行ってきた。小学校時代にサッカーを始めたきっかけは、自分でやりたいと思った訳ではなく、2歳上の兄が先にサッカーをやっていたことである。私自身はその兄の影響を受けたことと母親の薦めがあったこともあり、小学校1年生の時になにげなくサッカーを始めた。中学校時代には、小学校時代の延長でなにげなくサッカーを続け、高校時代には、小学校、中学校時代にサッカーをずっとやっていたため、なにか他のことをやりたいと考え、なにげなくバドミントンを始めた。大学時代は、高校時代3年間やっていなかったサッカーをどうしてももう一度やりたいと思い、再度サッカーをやり始めた。サッカーについてもバドミントンについても、特に上手な訳でもなく、運動神経がいい方でもなかったが、長年スポーツを続けてくる中で様々なものを獲得することができたと実感している。以下に、小学校、中学校、高校、大学時代のスポーツ体験を通して、自分が獲
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レポート
教育
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入門
スポーツ論入門
佛教大学
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スポーツ論入門
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設 題
⇒自己のスポーツ(身体運動)体験を通して獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。
本稿では、私が今までに体験してきたスポーツ体験について時系列に沿って述べていきます。
私は小学校3年生の時から少年サッカークラブに入り、週末になると近所の公園で仲間と共に練習を重ねていました。小学校では、主に同級生としか接することがないが、サッカークラブでは自分より小さい子や、上級生が一緒に練習をしていました。様々な学年の人と接することで、普段の小学校生活とは違ったコミュニケーションの取り方が少なからず身に付いたと思います。
また、当時、私は成長痛が激しく、運動をした夜には眠れないほど足が痛んだ覚えがあります。それでも、上手くなりたい、試合に出たい一心で練習に励みました。練習の成果もあってか、小学校の高学年の頃にはレギュラーとなり、ほぼ毎試合、試合に出場していました。今になって思うと、この頃に、努力することの大切さを学んだように思います。また、レギュラーになるということは、他のチームメイトと出場権利を争うことであり、そこで必死に努力をしたことは、今の負けず嫌いな性
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佛教大学
スポーツ論入門
合格済
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スポーツ論入門
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『自己のスポーツ(身体運動)体験を通して獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい』
私は高校3年間、ハンドボール部に所属していたので、スポーツから獲得したものは本当に数多くある。それは身体的、精神的にわたり様々である。この高校三年間の部活動の体験をひとつの例として挙げ、上記設題に回答していく。
第一に部活動(スポーツ)での厳しい練習を通じて、「忍耐力」がついたことである。ハンドボールという競技は瞬発力と持久力の両方を必要とするもので、どちらか一方がかけては試合にはついていけない。その為持久力のなかった私は後半にぐっと動きが鈍くなり、それが大きな課題の一つであった。体力が消耗すると、身体的な疲労と共に精神的な弱さも垣間見られるようになる。走れば追いつけるボールを途中で諦めてしまったり、ディフェンスのつめが甘くなったりとチームに迷惑をかけてしまう場面が多々みられた。持久力、つまり「忍耐力」こそがお前の最大のテーマだと顧問にも指摘され、とても厳しい指導を受けたのを記憶している。練習試合では、私一人だけが朝から夕方まで5試合連続フル出場し、足が動かなくなるまで走り続け
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日本
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精神
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スポーツ論入門
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『自己のスポーツ(身体運動)体験を通して獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。』
私と運動との関係はごく自然なものです。子どもの頃から身体を動かすことが好きだったので、女の子らしい「お人形さんごっこ」や「おままごと」より、外で友達と走り回って遊ぶことの方
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佛大
スポーツ体験
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身体運動
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新しくなった
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