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連関資料 :: 健康

資料:323件

  • 02803 健康とスポーツ 第一文冊
  • 略題 健康  あなた自身の健康と不健康の境目を様々な面から考察せよ。  02803 健康とスポーツ 第一文冊 ○普段の生活 ・8~9時ぐらいに起床。顔を洗い、水を一杯飲む。 ・11時ぐらいまでテレビを見たりし、11時ぐらいから朝と昼をかねた食事を取る。 ・1時にアルバイトに出かける。 ・7時ごろ帰宅をする。 ・風呂に入り、8時ごろに食事をする。 ・9時以降は、テレビを見たり、本を読んだりして、12を過ぎたら就寝をする。 ○休日の生活 ・休日は、1時から7時までのアルバイトの時間がなくなるぐらいであまり、変わりはない。 ○食生活 ・朝食はほとんど、とることはない。朝食と昼食が一緒になる食事をとっている。 ・食事は自分で作るが、自然と好みのものを作るので肉食が多くなり、野菜はあまり取らない。その分は、ビタミンやミネラルはサプリメントで補給。  朝食・昼食 夕食 月・ラーメン 火・ラーメン 水・チャーハン・スープ 木・ラーメン 金・パスタ・スープ 土・菓子パン 日・菓子パン 月・ご飯・味噌汁・しょうが焼き 火・ご飯・味噌汁・野菜炒め・刺身 水・ご飯・味噌汁・トンカツ・キャベツ・(惣菜) 木・
  • 健康 エネルギー 運動 アルバイト 食事 生活 テレビ 時間 消費 睡眠
  • 990 販売中 2009/01/08
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  • 【東京福祉大学】 1760 健康科学
  • 【設題1】健康を維持するための食事について述べよ。  身体を健康的に活動させるためには、基礎代謝量に加えて、活動に必要なエネルギー源を摂取し、さらに、身体を構成する細胞の形成、情報伝達、生理活動を維持するための栄養素を、適切に摂取しなければならない。栄養素は化学的な性質から、①炭水化物(糖質)、②脂質、③たんぱく質、④ビタミン、⑤ミネラル、⑥水の6種類に分けられる。人間活動には、必要な栄養素があり、また、その不足や過剰摂取の問題といったことがある。健康を維持するための食事、つまり、栄養が健康に役立つためには、栄養素が過不足なく適切であることが条件となる。  炭水化物(糖質)のエネルギー供給量は、
  • 福祉 情報 健康 保育 エネルギー 障害 組織 食品 自由 栄養
  • 220 販売中 2017/04/28
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  • 健康保険資格喪失証明書
  • 健康保険資格喪失証明書 被保険者 住所 氏名 生年月日 健康保険記号・番号 資格取得日 資格喪失日 被扶養者 氏名 続柄 生年月日 保険者 保険者氏名 保険者所在地 保険者番号 上記のとおり証明いたします。 〒 ○○県○○○市○○町○-○-○ ○○○○ビル Happycampus 代表取締役 ○○ ○○ 連絡先
  • 健康保険 証明書
  • 全体公開 2008/09/22
  • 閲覧(2,892)
  • 地球温暖化の環境及び健康への影響について
  • 地球温暖化の環境及び健康への影響について 1. 地球温暖化とは  地球温暖化とは、地球表面の平均気温が上昇してしまう現象の事であり、人間が地球の大気に温室効果ガスを蓄積させてしまった結果生じるものとされている。温室効果ガスとは、本来地球表面から宇宙空間に放出されるはずの熱エネルギーを大気中にとどめてしまう効果を持つ気体のことであり、代表的な物に二酸化炭素(CO2)があげられる。 2. 地球温暖化がもたらす悪影響  地球表面の気温が上昇すると、従来海面より上に存在していた氷(両極や氷河など)がとけて水となってしまうため、海面を上昇させてしまうといわれている。インド洋の宝石とも言われるモルジブは、
  • 福祉学 保育 総合演習
  • 550 販売中 2007/11/16
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  • 農薬の使用と環境及び健康への影響ついて
  • 農の使用と環境及び健康への影響ついて 1. 農とは  農は、農業用ののであり、具的には殺菌、殺、殺鼠(さっそ)、除草や、植物の生長促進、芽抑制などを指す。その使用や管理などについては農取締法によって規制されており、人間が口にする際の農産物への留量などについても管理されている。 2. 農を使用することによる影響  病害を除するために使用する殺の多くは、有機リン化合物に分類される。有機リン化合物は、生物の神系を麻痺させることで殺作用を持つが、病害だけでなく本その環境にいるべきである他の生物にも殺作用をもたらす。また、除草は栽培しようとする作物以外の草を除するために用いられるものであるが、「草」とい
  • 福祉学 保育 総合演習
  • 550 販売中 2007/11/16
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  • 04165 生涯健康論2分冊
  • 04165 生涯健康論 2分冊  生活習慣の変化や食事の欧米化に伴う病気が脳出血・がん・心臓病などである。これらは「成人病」といわれる病気であるが、若いときから病気は始まってきている。「成人病」は子どものころからの生活習慣が元になって出てくるので「生活習慣病」とも言う。子どものときからの生活習慣をしっかりしておかなければこういった病気にかかってしまうのである。子どもにとって、毎日の生活習慣は心と体の成長に大変重要なことである。食べること・遊ぶこと・寝ること・勉強や親に愛されることで子どもは成長していく。しかし、カロリーのとりすぎや運動不足、過度のストレス、寝不足といったことは肥満や高血圧・糖尿病といったことを子ども時代から引き起こさせる。自分の子どもがそんなことにならないためにも、より良い生活習慣を身に付けなければならない。 一日のリズムをよくする。朝は余裕を持って起きられる時間に起きる。 朝食をしっかり食べる。朝食べなければ脳に栄養が行かないので昼食を食べるまでは脳が働かないのでせっかく勉強をしても意味がないのである。 食事は主食・主催・副菜とバランスよく食べる。 肉・魚・
  • 子ども 小学校 学校 健康 家族 ストレス 自由 運動 食事
  • 990 販売中 2009/01/08
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