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血液と運動の効果で検索した結果：18件

筋肉疲労の原因と温罨法が有効な根拠

温罨法（温熱効果）筋肉疲労に効果がある根拠 Q 筋肉の疲労はどうして起きるの？ A 筋肉の中に乳酸が蓄積して起こります。 ... 筋肉ではブドウ糖が酸素と反応してエネルギー、水、炭酸ガスを作り出し、こうしたエ...

エネルギー

運動

循環

看護

看護学

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2009/04/15
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あき看護師

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疼痛、筋肉疲労に対する温罨法が有効である根拠

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2009/04/15
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あき看護師

運動と健康

有酸素運動の効果は①酸素を取り入れようとして心臓、血管の働きが良くなり、心肺機能が上がり持久力がつく。 ... ③有酸素運動より体全体に新鮮な血液

子どもスポーツ社会高齢者健康運動幼児エネルギー生活習慣病トレーニング

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2009/02/04

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tsurukhodeoma

【佛教大学/最新2021年度】スポーツ論入門　Z1002　最終試験　レポート　合格済み

1-3,効果肺で取り込んだ酸素が心臓のポンプ作用で循環される血液を通じて、全身の骨格筋へと運搬されるため呼吸循環器系機能、持久力の向上、脂肪燃焼、生活習慣病の予防、メンタルヘルスの向上に効果<

スポーツ論入門 Z1002 2021年度最終試験 A判定合格済みレポート佛教大学

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2021/07/12

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2

青渚

健康とスポーツ

人は、適切な運動をすることで、①肺の働きをよくする②心臓の働きの効率を高める③血管を発達させる④身体全体の血液量を増やす⑤筋肉と血管の緊張度を増し引き締める⑥体脂肪を減らす⑦酸素の運搬・供給効率を高める ... ...

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2010/11/17
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樺音

スポーツ体験を通して獲得したもの

しかし、大学に入り、それまでよりもさらに運動する機会が減少し、また20代になるにつれて、体力の衰えと運動の必要性を強く感じるように.. ... 学校の体育の授業が唯一のスポーツらしいスポーツといえるが、...

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2009/11/30
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このは

どのようなトレーニングを行うとどのような適応がおきて最大酸素摂取量が向上するのか

この運動強度は50～80％が効果的だと考えられます。 ... また、有酸素運動をすることでも心肺機能の向上という適応、つまり体中に酸素を供給するために心臓の働きが活発になり、心筋

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2008/06/21
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ammie

2015年明星大学　体育１，２単位　合格レポート

１単位人間の成長や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。 ... 内分泌においても、甲状腺機能の亢進、血液凝固、そして線溶系では血小板粘着性の減少や

明星大学

体育

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2015/11/24
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matsu810

対症看護レポート　15ページ42項目

温熱は鎮静作用があるほか，腹部を温めることによって消化管の循環血液量を増加させ，消化吸収を促す効果も期待できる。温熱刺激は、交感神経に働きかけて腸管の運動を抑制するので下痢を抑え

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2009/04/03
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あき看護師

高齢者の医学

症状は様々であるが、血管の壁が厚くなると血液の通り道が狭くなる。これが動脈硬化である。 ... 日頃、活性酸素や紫外線、重力などの影響を受ける私たちは「見える老化」として身体つきや皮膚の衰えに悩まされ、「気が付く老化」としては集中力や運動能力の低下に気付き、「見えない老化」では内臓の老化が進み免疫系...