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筋力トレーニングで検索した結果：43件

身体運動の有効性(体育理論)

身体能力の向上により、普段の行動で使っている筋力と本当の筋力との間に差（余力）があれば、非常時における状況判断、行動力などにおいてその効果を発揮する。 ... だが、時間はかかるものの誰でも身体運動（...

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  • 2006/11/29
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【2024年度対応】スポーツ論入門 リポート＆試験解答6題セット

６．エアロビクス運動、筋力トレーニング、ストレッチング、コーディネーショントレーニングの目的、方法、効果を踏まえ，トレーニングの意義について考え

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  • 2020/04/02
  • 閲覧(5,624)

2019年　佛教大学　Z1002　スポーツ論入門　科目最終試験　6設題と6解答　92点合格済

4．P20 エアロビクス運動、筋力トレーニング、ストレッチング、コーディネーショントレーニングの中から一つ選び、その目的、方法、効果について述べなさい。 5. ... 3．P16 トレーニング基本原型とトレーニング効果を高めるための配慮事項についてまとめなさい。...

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  • 2018/02/07
  • 閲覧(7,256)

Ｚ1002　スポーツ論入門　最終試験対策6問（合格済み）

ヘッティンガーは、静的トレーニングでは、最大筋力の40％の負荷ならば、100％のときと同程度のトレーニング効果があると述べている。 ... しかし、静的トレーニン

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  • 2011/07/12
  • 閲覧(1,963)

スポーツ論入門　科目最終試験解答お得６題セット

筋肉の肥大、筋力の増加をねらいとしている。１日１回、６～１０秒間最大努力すれば良いとされている。用具としてバーベル(barbell)、ダンベル(dumbbell)、 ... 各種トレーニングがある中でウエイト・<...

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  • 2009/05/21
  • 閲覧(1,457)

スポーツサイエンス

スポーツトレーニングという観点から言うと、筋力の増加とともにその特定の筋肉部位にどのような筋肉機能を向上させるかが重要なのである。 ... 単純に筋力をつけるということだけに着目

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  • 2014/10/16
  • 閲覧(2,600)

F1はドライバーの技量だけでは勝てない

車を運転するのに筋肉はさほどいらないと思われがちだが、筋力トレーニングなどもそのGに耐える体を作るために行うのである。

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  • 2006/10/26
  • 閲覧(1,600)

【Z1002】【A6501】スポーツ論入門科目最終試験６題セット

佛教大学【Z1002】【A6501】スポーツ論入門の過去問６題セットです。 ほぼテキストの内容をまとめたもので、自分の意見・考えなどはできるだけ少なくしています。 参考にしていただければ幸いです。 まとめてのご購入を検討されている方 http://www.happycamp...

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  • 2011/08/26
  • 閲覧(6,170)

体育講義　トレーニングと筋肉の関係とトレーニングを安全にするための配慮について述べよ

筋力トレーニングを行うと、その強度に見合った筋肥大が起こる。これを労作性肥大という。逆に全く筋肉を使わない環境では、筋肉はその状態に合わせてやせ細っていく。これを廃用性筋萎縮という。 ... この結果を踏まえ１０...

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  • 2009/10/19
  • 閲覧(2,879)

スポーツ論入門 科目最終試験 6設題セット

Z1002 スポーツ論入門 科目最終試験 ６設題セット ウェイトトレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい。 水質汚染の指標の一つである、ＢＯＤについて記述しなさい。 人の動作がなされたときの協同筋と拮抗筋との係り合いについて記述しなさい。 球関節の形状と働き、...

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  • 2009/07/09
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日大通信　保健体育講義ⅠメディアMB　最終試験

姿勢を正している最中は筋力トレーニングと同等の効果を得らため、姿勢を正すことは、体を強くするだけではなく、やる気を向上させ、自分を律するときに役立つ方法にもなる。 ... まず、「行動を起こす能力」には、...

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  • 2020/12/29
  • 閲覧(4,120)

老人看護　第一課題　第一設題　12.10.17（A）

三郷市の市民生活部の中には、「シルバー元気推進課」というものがあり、高齢者の生きがいづくりや健康維持を目的として開催されている筋力トレーニング教室の「シルバー元気塾」というものがある。 ... この教室は、高齢者...

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  • 2013/01/02
  • 閲覧(1,517)

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