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ストレッチで検索した結果：16件

ストレッチ

① ストレッチングとは ストレッチングとは、関節可動域(range of motion : ROM)を広げる目的で、筋肉などの組織を伸ばす運動のことをいいます。 関節可動域とは、対象となる関節が動く範囲のことです。 ②ストレッチングの分類 A. 動作速度・時間による分類 ・ダイ...

  • 全体公開
  • 2009/01/02
  • 閲覧(1,970)

私のスポーツプログラム

なので、普段の生活の中に柔軟やストレッチをする時間を設定して、柔軟性の維持を図るべきだと考えています。

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  • 2005/12/13
  • 閲覧(1,835)

糖尿病性腎症における看護

本人に自覚をもたせるために、自己管理ノートの記載や全身の筋力アップを図る目的で自宅でもできるストレッチ体操)を取り入れます。 ... しかし「うるさい、やりたくない」等と反発しノートの記載は家族が行い、ストレッチ...

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  • 2005/07/29
  • 閲覧(4,270)
  • コメント(9)

生活習慣病について

例えば、マラソンやウォーキング、ストレッチ、禁酒や禁煙、ヘルシア（カテキン茶）をとる、野菜を毎日とるなどで続けることが大切である。 しかし、それを実行することはとても難しいと言える。 ... また、マラソンやウォーキング、スト...

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  • 2005/09/06
  • 閲覧(2,138)
  • コメント(10)

スポーツ論入門

ランニングの特徴として「音楽に合わせて走ったこと」や準備体操後、急に始めるのではなく「歩く→ゆっくり走る」というように徐々にスピードをあげ、そして終わる時も徐々にスピードを下げていきストレッチ後、終了という...

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  • 2010/11/30
  • 閲覧(1,131)

試験解答例「メタボリックシンドロームの運動療法と食事療法」と「ダイエットの成功方法と留意点」

もし、時間に余裕がない人には一駅前から歩く、なるべく階段を使い、空いた時間には、ストレッチやウォーキングをする。 このよう..

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  • 2010/06/06
  • 閲覧(1,915)

理学療法士・バイザーからの質問集　実習

片麻痺機能検査の注意事項 9 神経因性膀胱とは 9 人工関節置換術とは 10 伸張反射について 10 錐体路・錐体外路が傷害されたとき出現する症状は 10 上位運動ニューロンと下位運動ニューロンの違い 10 ストレッチ...

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  • 2012/01/27
  • 閲覧(16,909)

H31年度　姫路大学　看護学Ⅰ　合格済みレポート

このような場合、散歩やストレッチなどの軽い運動をすることが有効である。適度な疲労感によって寝つきを良くし、深い眠りを誘う役目を果たす。

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  • 2020/05/14
  • 閲覧(3,477)

定期的な運動実践の効果

一般的には息が弾むくらいの運動を週２回30分以上行うことや、筋肉や関節を伸ばすストレッチを行う..

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  • 2020/09/08
  • 閲覧(1,726)

地域課題への取り組み・アイディアとまとめ

パート１では筋力トレーニングとストレッチを中心とした運動で構成されており、基本的な筋力アップおよび柔軟性の向上を主に目指している。時間は約２０分で行える。

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  • 2012/06/18
  • 閲覧(1,074)

コア・コンピタンス経営

コア・コンピタンスを保守する 自社の影響力を大きくする シェア獲得のための競争 探検的マーケティング 国際的に先行する 素早く展開をする 顧客の関心を引く 未来をイメージする競争 過去を忘れる 戦略設計図を描く ストレッチ...

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  • 2006/06/23
  • 閲覧(1,658)

マイナートラブル

適度なストレッチ運動(ヨガ、腰痛体操など)。かかとの高い靴を履かない。 温タオル・温湿布での温罨法。 骨盤輪不安定症の場合には妊婦コルセットなどを勧める。 ・妊婦が抱える悩みの 1 つ。

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  • 2018/09/18
  • 閲覧(1,859)

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