運動とストレスの関係

つまり、生きている限りストレスは続くといえる。では、運動することにより、刺激を受け感じるのは、どういったストレスだろうか。 運動、スポーツそのも

保健 体育

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• 2012/03/21
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• ファング

健康科学　設題１　近大姫路大学

ここでは定期的な運動実践がなぜ心理的な効果に関わっているのかについて述べたい。 運動がもたらす心理的な効果の一つとしてあげられるのが、ストレス低減効果である。 ...

心理 社会 運動 健康 問題 ストレス 指導 実践 原因 身体

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• もすもす

中高年者のマラソントレーニングが血中酸化ストレス指標に及ぼす影響

また、運動は、酸素摂取量を増大させ、それに伴って組織における活性酸素を増加させる。したがって、過度な運動は、活性酸素の発生を高め、酸化ストレスを引き起こす可能性があることが報告さ

能力 酸化 トレーニング ストレス 組織 運動 変化 影響 開始期 研究

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• 千笑み屋

生涯スポーツ社会の実現に向けて

運動することが一般化すれば、健康な人が増え、社会情勢も安定するような気がする。スポーツが奨励されるということは、現代のストレス社会を打破する最良の策だと思う。 ... 運動すると

レポート スポーツ 生涯 運動 健康

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• タツ

社会福祉士　医学１

一般に世間で成人病として言われていた、糖尿病や心筋梗塞、動脈硬化等の病気は風邪などのように突然何らかのウイルス等に感染して発症するようなものでなく、それぞれ個人の食生活や日々の運動不足、喫煙、ストレス等 ... ...

成人病 生活習慣病 糖尿病 心筋梗塞 動脈硬化 ライフスタイル レポート 社会福祉士

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• 学部

体育科教育Ⅰ①

また、爽快感を味わうことができ気分転換にもなり、不安感や抑うつ感の予防や改善などストレスをやわらげ、心の面の健康も保つことができる。 ... また運動自体、夜間の成長ホルモンの分泌を促すことも、身体の発育・発達の...

子ども 発達 健康 運動 スポーツ 児童 障害 人間 ストレス 人間関係

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• nicky198384

体育科教育Ⅰ①

また、爽快感を味わうことができ気分転換にもなり、不安感や抑うつ感の予防や改善などストレスをやわらげ、心の面の健康も保つことができる。 ... また運動自体、夜間の成長ホルモンの分泌を促すことも、身体の発育・発達の...

子ども 発達 健康 運動 スポーツ 児童 障害 人間 ストレス 人間関係

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• ぜつと

体育1単位目

エストロゲン（女性ホルモン）は、この力学的ストレスに対する骨の反応性を高めて骨量維持に貢献し、運動によって骨量増加効果に深く関与して.. ... まず、①身体面での「骨」は、瞬発的な動作や大きな筋力発揮を強いられ...

日本 心理 社会 健康 発達 スポーツ 運動 生活習慣病 人間 ストレス

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• くうーり

【2024年度対応】スポーツ論入門 リポート＆試験解答6題セット

６．エアロビクス運動、筋力トレーニング、ストレッチング、コーディネーショントレーニングの目的、方法、効果を踏まえ，トレーニングの意義について考えを述べなさい。 1． ... 21世紀における国民健康づくり運動...

この怪我は小さなストレスの繰り返しが原因で起こるほかに、いろいろな原因が基で起こります。 ... 例えば、練習の内容が急激に増えたり、試合のスケジュールが過密であったり、準備運動や整理運動がきちんとされていない、靴などを変えたあとにしばらくしてサイズや形が本人に合っていない、運動場の表面が硬すぎる（...

レポート スポーツ傷害 スポーツ救急 スポーツ応急

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• kamikaze