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呼吸筋トレーニングで検索した結果：6件

どのようなトレーニングを行うとどのような適応がおきて最大酸素摂取量が向上するのか

トレーニングを継続していくと、筋組織の毛細血管が飛躍的に増加していきます。 ... (＊２、＊３参照)また、筋持久力を高める運動や、インターバル・トレーニング

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  • 2008/06/21
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1-3,効果 肺で取り込んだ酸素が心臓のポンプ作用で循環される血液を通じて、全身の骨格筋へと運搬されるため呼吸循環器系機能、持久力の向上、脂肪燃焼、生活習慣病の予防、メンタルヘルスの向上に効果がある。 ... ...

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  • 2021/07/12
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持久トレーニングでは心筋や呼吸筋の毛細血管網が発達しその血管が太くなり、増加することで心筋への酸素供給量が増大し、酸化酵素活性を高め筋組織におけ

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Ｚ1002、スポーツ論入門、科目最終試験6題セット

我々は、循環や呼吸など生きていくために全身の細胞が消費するエネルギーの発生に酸素が必要である。身体運動を行うと、通常時よりもより多くの酸素が必要となる。 ... 3ウェイト・トレーニングについて、その目的、方法を...

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  • 2014/10/03
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スポーツ論入門

通常は呼吸によって、外気から酸.. ... ③ウェイト・トレーニング（以下WT）について、その目的、方法を記述しなさい。 ④心臓・瞳孔・胃腸壁に対する交感神経、副交感神経の働きについて記述しなさい。 ... 主働...

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  • 2011/10/21
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明星(通信)　☆初等体育教育法(優判定)　2単分セット合格レポート

また、子どもの発育・発達では、大きな力を発揮することは筋を強化するだけはなく、骨格を大夫にする効果もある。 ... 小学校の体育教育で高めたい筋力はトレーニングマシンやダンベルなどを用いた、成人が行うような本格的...

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