身体運動の有効性(体育理論)

また、運動経験により初めての運動に対する適応の早さに差が生じる。だが、時間はかかるものの誰でも身体運動（トレーニング）により己の身体能力を一定のレベルまで向上することができる。 ... 本課題を考える上で身体運...

レポート 医・薬学 体育 保健 運動 有効性

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• 2006/11/29
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• 
• chuo_uni

どのようなトレーニングを行うとどのような適応がおきて最大酸素摂取量が向上するのか

酸素の薄い過酷な環境下で活動するためにヘモグロビンの量を増やして”適応”したのです。この人間の体の”適応”を利用したトレーニングです。 ...

運動 スポーツ パフォーマンス トレーニング 適応 酸素摂取量

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• 2008/06/21
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• 
• ammie

運動とストレスの関係

「運動とストレスの関係およびストレスのスポーツによる弊害について」 一般に、ストレスとは、体に害のある、肉体的、精神的等のいろいろな刺激を受け、肉体的、精神的にダメージを受けた状態をいう。 ... 人は気候が変わればそれに適応...