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Z1002 スポーツ論入門科目最終試験６設題セット ウェイトトレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい。水質汚染の指標の一つである、ＢＯＤについて記述しなさい。

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各個体に応じた一定水準以上の負荷を与えるということで筋力を強くするため、筋にオーバーロードを与えるのがウェイトトレーニングである。 ... １、ウェイトトレーニングについてその目的、方法を記述せよ。トレーニング...