連関資料 :: 健康とは
資料:317件
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健康Ⅱ「心身ともに健康な子どもの状態とは」
- 「心身ともに健康な子どもの状態とは」 そもそも、「心身ともに健康な子ども」というのはどういう子どものことを指すのだろうか。以下に具体的に述べていきたい。 ここでいう「健康」の真の意味は、心とからだの健康という意味である。子どもにとっていつでも大切な人が身近にいて見守ってくれているという信頼感が心の健康を作り上げるため、保育者も精一杯の愛情で子どもとの信頼関係を築くべきである。そして、心の安定によってからだを動かす活動も活発になり、心身ともに健康な子どもになるのである。 情緒とは、快・不快、喜び、怒りなどの主観的な体験のことである。未分化な状態の快から分化した情緒によって、安心感、安定感を得ることができ、心身の健康や積極的な行
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スポーツと健康
- ■健康と生活 今日,高齢化社会を迎え,私達が健康で生きがいのある生活を送るために,スポーツ活動の果たす役割は,大きくなってきていると思われる．中・高齢者にとって,いや,大多数の人々にとって健康を保つことは,共通の大きな願いではないだろうか．正確に言うと,健康を失ってからそれを求める心が大きなものであったことに気がつく人も多いのではないだろうか． 第二次大戦後，日本人の死因の上位を占めていた結核や腸炎などの感染症は激減した．その理由としてあげられるのは,1．医療の発達 2．栄養の向上 3．衛生環境の改善である．また同時に乳児死亡率も低下し，そのため日本人の平均寿命は飛躍的に伸び（男性：約76歳，女性：約83歳），世界最長寿国となった． しかし疾病傾向は,感染症にかわって，がんや脳血管疾患・心臓病などによる死亡が増加し，現在の日本人の10人に6人はこれらの病気によって亡くなるというように戦前とは大きく異なってきている．（表1）その発生原因は生活習慣（主に,過剰のカロリー摂取と運動不足）によるところが大きいことから，「生活習慣病」と呼ばれる．（表2） そのため,我々は日常の生活において,バランスのとれた食事を取り,栄養面に気を配る必要がある．さらに,健康を維持していくためには,ほどよい運動・スポーツをしていくことが重要である．
- レポート スポーツの科学 健康の科学 年齢とスポーツ
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ストレスと健康について
- ストレスと健康について 1. ストレスとは ストレスとは、本来物体にかかる圧力やそれに反応する弾性体内部の反発力などを表す用語であるが、カナダの生理・病理学者セリエが「ストレス学説」を提唱して以来、精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などごく普通にみられる刺激（ストレッサー）が原因で引き起こされる生体機能の変化（言い換えるならば、精神的・肉体的に負担となる刺激や状況）のことを指す方が一般的となった。健康維持のためには適度なストレスが必要とされるが、過剰なストレスは健康を害する原因となりうる。 2. 過剰なストレスが病気を引き起こす例 過剰なストレスがかかると、自律神経系や内分泌系の働きがおかし
- 福祉学 保育 総合演習
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健康と食生活
- 不景気が続き、金銭的にも、精神的にも前ほど余裕のない家庭が増える現代社会において、コンビニ弁当やインスタント食品の恩恵は計り知れないものであると考えられる。いつでも手軽に食べることができるというのは言うまでもなく、値段も手頃であり、味もおいしいからである。しかし、ほとんどの人々はこのような食品の原材料名のラベルを見ていないか、見てもそれが何を意味しているのか分からないままその食品を口にしているのが現状である。食品を鮮やかに見せるための発色剤、着色料や保存料などの食品添加物は、身体の栄養になるどころか摂りすぎることで害を及ぼすのだということを一体どのくらいの人々が認識しているのだろうか。若ければ若いほど、これらのことを認識している人々の割合は少なくなっている。それにもかかわらず、コンビニ弁当やインスタント食品を利用している人々は、中高生などの若者に多い。私は、資料『食卓の向こう側』を読みながら、自分の高校生活を振り返ってみた。私は自転車で高校に通っていたため、毎日荷物が多くて大変だった。そのため、母に、「今日はお弁当作らないで」という日が度々あった。さらに、夏は暑かったので、手作り弁当よりは、コンビニで手軽に買え、食べたいときに食べられるパンやおにぎりを好みほとんど毎日食べていた。
- レポート 食生活 健康 病気
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