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フォーカシングで検索した結果:1件
フォーカシングとは、漠然と感じている気持ちや体の感じを頭の中で考えるのではなく、体とうまく付き合いながらそれに目をむけ、直接感じられるがはっきりしない「それ」、自分の内面の感覚的、直感的な体験(フェルトセンス)を感じながらそれに焦点が合ってくるまでそれとともに時間を過ごす。そうす...