資料:1件
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ストレッチ
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① ストレッチングとは ストレッチングとは、関節可動域(range of motion : ROM)を広げる目的で、筋肉などの組織を伸ばす運動のことをいいます。 関節可動域とは、対象となる関節が動く範囲のことです。 ②ストレッチングの分類 A. 動作速度・時間による分類 ・ダイナミック スト...
全体公開 2009/01/02- 閲覧(1,959)
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