dna0917さんのタグ“生活”の資料 https://www.happycampus.co.jp/docs/983429198501@hc07/tags/%E7%94%9F%E6%B4%BB/ dna0917さんのタグ“生活”の資料 ja-JP happycampus rss generator https://www.happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp Copyrightⓒ 2002-2026 AgentSoft Co., Ltd. All rights reserved <![CDATA[睡眠とからだのリズム]]> Wed, 09 Jan 2008 13:27:44 +0900

はじめに 　人間のからだは、寝てその日の精神的な疲れや、肉体的な疲れを回復する。一般に理想的な睡眠の長さは、一日６～８時間くらいだといわれているが、人によって必要な睡眠時間は違う。３時間で足りる人もいるのである。したがって、より良い睡眠で、]]>