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まず、フォームであるが、無理による怪我やフォームに固執しない。肩・肘・手首の力を抜く。つまらなくなり、生涯スポーツとして続かないためである。

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A氏は以前の怪我やリウマチの既往などから左膝が屈曲せず、肩関節の外転が左右45°程度であり、セルフケアに介助が必要な状況である。寝返りはベッド柵など何かに掴まれば出来るが、起き上がりは出来ない。