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明星大学通信教育部2019年4月入学者です。 大学2年次において履修する体育の合格レポートです。 1単位目、2単位目のセットで販売となります。 【1単位目の課題】 行動体力の構成要素から、子どもがいつ、どのような運動を行うことが[322]
1単位目 ⒈行動体力の要素から、子どもがいつ、どのような運動を行うことが望ましいのか考察せよ 行動体力の構成要素には、行動を起こす能力（筋力）、行動を持続する能力（全身持久力）、行動を調節する能力（調整力、柔軟性）の3つがある。行動を起こす能力（筋力）は、すべての運動の基本になるものである。小学生の間に高めたい筋力は、大人が使うトレーニングマシンやダンベル、バーベルではなく、自分の体重や一緒に運動する周りの人の体重を利用した動きによって身に着けることが出来る。これらの運動は、筋力を高めるだけでなく、骨を丈夫にする効果もある。特に女性は、初経前にジャンプ運動を行うことが骨を強くするのに効果的であるとされている。行動を持続する能力（全身持久力）は、呼吸循環系の機能を向上させる能力である。これは、鬼ごっこやボール遊びなどの全身を使って動き続ける運動が望ましいと考えられている。行動を調節する能力（調節力、柔軟性）は、運動を巧みに行うための巧緻性、素早く身体を動かすための敏捷性、身体のバランスをとるための平衡性など、運動にかかわるあらゆる制御系がある。これらは、鬼ごっこや器械運動、ボール運動な..]]> Sun, 05 Sep 2021 16:20:55 +0900

＜課題＞ 子ども達が運動技能を習得する仕組みとその指導方法について考察せよ。 ＜講評＞ 大変よくまとめています。 ＜参考・引用文献＞ 『子どもの体育指導のエッセンス』明星大学保健体育部会編（明星大学出版部、2018）p.8[318]
PB2080 体育 2単位目 ＜課題＞ 子ども達が運動技能を習得する仕組みとその指導方法について考察せよ。 　子供が運動技能を習得するには、学習意欲（心のエネルギー）を引き出す働きかけが大切である。運動が得意な子供は、脳の神経回路である大脳辺縁系を刺激することで、やる気や感情が生み出され、体育の授業に積極的に参加し、運動課題を効果的に達成する。一方で、体育に苦手意識があり、「一生懸命頑張って」できるようになるために努力している子供は、前頭連合野を刺激することで、意志や自己抑制が生み出され、学習していると考えられる。体育授業では、子供の態度や行動・表情から価値判断系の違いを見抜いて、それぞれに適切な運動課題を設定し、学習させる働きかけが必要である。 　運動技術をコントロールするには、脳と体の相互の情報伝達による密接な連携が必要であり、特に、脳に記憶される豊富な運動記憶（軸索ネットワークの形成）がそのことを可能にする。脳の軸索ネットワーク（脳回路）を形成するためには、運動課題の達成を目的とした脳回路を形成する運動学習が必要である。学習とは、脳の神経回路の構造と、そこでの活動を変える戦略の..]]> Sun, 05 Sep 2021 16:06:16 +0900

＜課題＞ 行動体力の構成要素から、子どもがいつ、どのような運動を行うことが望ましいのか考察せよ。 ＜講評＞ 簡潔に良くまとめています。 ＜参考・引用文献＞ 『子どもの体育指導のエッセンス』明星大学保健体育部会編（明星大学出[332]
PB2080 体育 1単位目 ＜課題＞ 行動体力の構成要素から、子どもがいつ、どのような運動を行うことが望ましいのか考察せよ。 　体力とは「ストレスに耐えて生を維持していくからだの防衛力と、積極的に身体を動かしていくからだの行動力」（猪飼、須藤1968）とされている。体力は「防衛体力」と「行動体力」に分けられ、防衛体力は、外界からの様々なストレスに対して対応していく身体的・精神的能力であり、健康を支える能力として重要な役割を果たしている。一方で行動体力は、様々な身体的活動を行うための基礎となる身体的・精神的能力であり、この体力を高めることにより、強いプレッシャーがかかる場面において「より強く、より速く、より巧みに」スポーツを行うことが可能となる。 　行動体力は3つに分けられる。一つ目は、行動を調整する能力（調整力、柔軟性）である。身長の年間発育量が一定である幼児期〜小学校中学年は、神経型の急激な発育が見られるため、様々な運動やスポーツを遊びの中で楽しみながら経験し、動きづくりによって多様な動きを習得する時期である。そのため、力強さや持続する力を含めた様々な運動を、一人ひとりの子供たち..]]> Thu, 13 Apr 2017 15:32:26 +0900

1単位目 評価：合格 講評：簡潔にまとめられています。 ＜人間の成長（心や体）や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。＞ 人間がより良く成長して健康な生活を送るためには、生涯を通して運動に親しむことが効果的である。近年、急速な情報化が進み、健康に関する情報があふれ、健康意識は高まっている。１９９０年中教審答申の中で、生涯学習として、楽しみながら運動習慣を身につけることで青少年の心身両面で健全な発達を望めることが示された。運動やスポーツ活動が人間の成長や健康の保持増進にどんな効果があるのか。 健康には次のような定義がある。①病気や異常がない状態、②単に病気や異常がないというだけでなく、身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態、③環境に適応し、かつその人の能力が十分に発揮できる状態の３つである。これらの定義を踏まえ、運動やスポーツ活動が健康にどのような効果を及ぼすかを考えていく。 まず、身体に病気や異常がある時は、①の状態を満たしていないため健康とはいえない。では、病気や異常と運動にはどういった関係があるのだろうか。例えば、運動をする習慣が少ないと、筋量、骨量..]]> Thu, 13 Apr 2017 15:32:25 +0900

２単位目 評価：合格 講評：簡潔によくまとめられています。 ＜子ども達が運動技能を習得（調節）するしくみについて考察せよ。＞ 教員として、子ども達が運動技能を習得するしくみを理解することは必要である。現在、急速な社会変化で、子ども達が運動不足に陥り、心身の健全な発達が阻害され、子ども達の動作の未熟さや発達の遅れが指摘されている。そのため、学校教育で適切な運動の経験や習慣、技能の習得が求められている。子ども達への指導はどう行えばよいのか。 人間の体は脳や脊髄などの中枢神経と運動神経や知覚神経などの末梢神経を持つ。この中枢神経系と末梢神経系はいくつかの神経を介して繋がっており、この経路のことを伝導路と呼ぶ。伝導路は中枢神経系から末梢神経系へと向かい運動情報を扱う下行性伝導路と末梢神経系から中枢神経系へと向かい感覚情報を扱う上行性伝導路に分かれる。下行性伝導路は延髄の錐体を通る錐体路と、それ以外を通る錐体外路に分かれる。 錐体路は意識的な随意運動をつかさどり、粗大な強い筋出力が求められる動きは得意だが、円滑な運動は苦手である。錐体外路は無意識的な不随意運動をつかさどり、姿勢の保持・平衡・協調..]]> Thu, 13 Apr 2017 15:32:24 +0900

1単位目 評価：合格 講評：簡潔にまとめられています。 ＜人間の成長（心や体）や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。＞ 人間がより良く成長して健康な生活を送るためには、生涯を通して運動に親しむことが効果的である。近年、急速な情報化が進み、健康に関する情報があふれ、健康意識は高まっている。１９９０年中教審答申の中で、生涯学習として、楽しみながら運動習慣を身につけることで青少年の心身両面で健全な発達を望めることが示された。運動やスポーツ活動が人間の成長や健康の保持増進にどんな効果があるのか。 健康には次のような定義がある。①病気や異常がない状態、②単に病気や異常がないというだけでなく、身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態、③環境に適応し、かつその人の能力が十分に発揮できる状態の３つである。これらの定義を踏まえ、運動やスポーツ活動が健康にどのような効果を及ぼすかを考えていく。 まず、身体に病気や異常がある時は、①の状態を満たしていないため健康とはいえない。では、病気や異常と運動にはどういった関係があるのだろうか。例えば、運動をする習慣が少ないと、筋量、骨量..]]> Mon, 27 Feb 2017 23:38:00 +0900

1単位目は一度落ちました。具体的にテキストを引用するぐらいでもいいみたいです。 明星大学通信教育部　体育　1＆2単位目合格レポート　2014年度～ 課題1単位目 人の成長(心や体)や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的であ[322]
明星大学通信教育部　体育　1＆2単位目合格レポート　2014年度～ 課題1単位目人の成長(心や体)や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ 課題2単位目子どもたちが運動技能を習得(調節)するしくみについて考察せよ。 講評　１：簡潔にまとめられています。 　　　２：簡潔にまとめられています。 レポート本文 １人の成長(心や体)や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察 人間の成長には大きくわけて二つの側面がある。一つは身体的成長であり、筋力が増加する、骨が形成されていくなど生まれてから成人になるまでの過程において、自然に強化されていったり、トレーニングなどで強化される身体機能の向上である。もう一つは、心の成長である。社会生活・対人関係を通じて周囲と協調したり、自我を形成するなどの人格的な向上である。これらの成長と、成長の基盤となる健康の保持や増進には、生涯を通じて運動やスポーツ活動を実施することが効果的である。 まずは身体的成長として骨や骨格筋の成長があげられる。力学的ストレスに対して反応するエストロゲンが骨量維持に貢献するため、瞬発的な動作や大きな筋力発揮を強いられる運動の実践では骨量増加が顕著である。そしてオーバーロードの原理に従い一定以上の強度が身体に負荷されるよう、1か月以上の運動・筋力トレーニングを行うと各々の筋線維の肥大によって筋肥大が生じ、骨格筋に機能的・形態的変化が生じる。 一方、全身持久的な運動では毛細血管密度の高い遅筋線維の連続した収縮が主になるため筋への酸素供給とエネルギー源供給に必要な呼吸・循環器系の働きが鍛えられる。持久トレーニングでは心筋や呼吸筋の毛細血管網が発達しその血管が太くなり、増加することで心筋への酸素供給量が増大し、酸化酵素活性を高め筋組織における酸素取り込み量を増大させる。また、血流量が増大するだけでなく、骨格筋内の有酸素的反応を行うミトコンドリアの数や大きさの増大、ミオグロビン濃度の増加が起こるので酸素の利用効率が高揚し、酸素運搬系にとって重要な総ヘモグロビン量も増加する。さらに持久性トレーニングはＬＤＬコレステロールを減少し、ＨＤＬコレステロールを増加させることで動脈硬化を予防することにもつながる。また、心容積の増加や心筋線維の肥大がおこり心筋の収縮力も増大して心臓機能に向上が見られ..]]> Sat, 01 Nov 2014 17:23:22 +0900

明星大学（通信教育）教育学部　体育（PB2080）　１単位目の合格レポートです。 2012年～2016年度課題です。 レポート課題：人間の成長（心や体）や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。 ＜体育＞は、試験が[322]
明星大学（通信教育）教育学部 　体育 （ P B2080 ）　１単位目　合格レポート 使用テキスト： テキスト保健体育 （ 松沢甚三郎・多田信彦・島田茂・池本幸雄 著） 大修館 ○成績　合格 ○講評　 運動やスポーツ活動が人間の心身と健康の増進に及ぼす効果について、よく論述しまとめてい ます。 ○課題　 人間の成長（心や体）や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。 ○レポート本文 　人間は、各発達段階で学習すべき発達課題を会得し、心身ともに成長していく。心の成長とは 、 親を含む対人関係を伴う経験を通じて、よりよい人格を形成し、よりよい社会生活を送って行く ことである。また、体の成長とは、年齢に合った体格や運動能力を持つ健康な体づくりのことで ある。これらの成長と、成長の基盤となる健康の保持や増進に、生涯を通じ運動やスポーツ活動 が効果的であると考える。 　子供の体力は、年々低下傾向に有る。体力は人間の活動の源であり、健康の維持のほか、意欲 や気力などのような精神面の充実に大きくかかわっている。子どもたちが、心身ともに健やかに 成長できるように、学校や家庭、地域..]]>