https://www.happycampus.co.jp/public/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BC%B7%E5%BA%A6/ タグ“運動強度”の公開資料 ja-JP happycampus rss generator https://www.happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp Copyrightⓒ 2002-2026 AgentSoft Co., Ltd. All rights reserved Wed, 15 Feb 2006 16:27:29 +0900

　子どもの健康を考えるには、大きく３つ（守る、育てる、教える）のことを頭に入れておかなくてはならない。教師が子どもに対してできる健康のことといえば、ただ単に「子どもを守る」ということくらいしかないと思われる場面も多々あるが、それだけではなく[360]
子どもの健康を考えるということ 　子どもの健康を考えるには、大きく３つ（守る、育てる、教える）のことを頭に入れておかなくてはならない。教師が子どもに対してできる健康のことといえば、ただ単に「子どもを守る」ということくらいしかないと思われる場面も多々あるが、それだけではなく、学校保健として考えた場合、「守る」にも様々な種類があることや、他にも、子どもの発達を保障するために援助するということを表す「育てる」、さらに、子どもの保健認識や実践力を育成するということを表す「教える」の３つの柱が、大事な役割を果たしているのである。 そのことを踏まえ、広く子どもの健康について考えるとき、教師として必要なのは..]]> Fri, 30 Dec 2005 08:52:24 +0900

1．方法 　6月2日の健康科学の授業（5限目）に実施したインディアカの競技中に測定した心拍数データを分析した．心拍数はポラール社製のものを使用し，各班代表で1名が90分間連続で心拍数を測定した． 2．結果 　図1〜3は各班の心拍数の変[328]
効果的な脂肪燃焼について －ＬＴ～乳酸性作業閾値に注目して－ 1．方法 　6月2日の健康科学の授業（5限目）に実施したインディアカの競技中に測定した心拍数データを分析した．心拍数はポラール社製のものを使用し，各班代表で1名が90分間連続で心拍数を測定した． 2．結果 　図1～3は各班の心拍数の変化を，それぞれ二班ずつグラフにまとめたものである．また，図4～6は引用文献に記載されていたのを，ペイントで作成したものである． 　表1は，各班のLT以上における運動時間（分）を求めまとめたものであり，表2は「180分－LT以上の時間」からLT以下の運動時間（分）を求めまとめたものである．また，表3,4において，そのLT前後におけるエネルギー消費量（kcal）を求めまとめた． 図1心拍数の変化（1，2班） 図2心拍数の変化（3，4班） 図3心拍数の変化（5，6班） 3．考察 3.1 運動強度とエネルギー供給源に関する最近の学説 これまでは一般的に脂肪を燃焼させるためには有酸素運動がよいといわれていたが，最近では，エネルギー代謝に関して従来の考え方が覆され，トータルの運動量が重要であり，たとえ高強度..]]>