https://www.happycampus.co.jp/public/tags/%E7%94%9F%E6%B6%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84/ タグ“生涯スポーツ”の公開資料 ja-JP happycampus rss generator https://www.happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp Copyrightⓒ 2002-2026 AgentSoft Co., Ltd. All rights reserved Mon, 27 Mar 2023 20:04:01 +0900

２０２２年度合格 【課題】 生涯スポーツとしてのウォーキングを実施する上でのそれぞれの場面での注意点を説明せよ。 参考・引用文献 『生涯スポーツと運動の科学』森谷 絜 監修（市村出版） 2010 年[277]
≪解答≫ ウォーキング、歩くことは人間の基本動作であり、気軽にできる生涯スポーツである。注目を浴びるようになったのは、１９８０年代中頃である。実施する上での注意点を説明する。 まず、フォームであるが、無理による怪我やフォームに固執しない。肩・肘・手首の力を抜く。つまらなくなり、生涯スポーツとして続かないためである。反った姿勢や円背では腰椎の負担が増加して、腰痛の原因となり、前のめりだと関節痛を起こしてしまう。始める前に上方へ背筋を伸ばすとそれらを防げる。ふくらはぎではなく、大腿・殿部の「大きな筋肉」で推進することを意識する。 服装選びであるが、動きやすく、季節に合わせたものを着用するように心が..]]> Wed, 27 Jan 2021 11:26:39 +0900

「日本における生涯スポーツの歩みと近年の動向についてまとめなさい」という課題に対する提出レポートです。 日本において生涯スポーツが普及するきっかけとなった「スポーツ振興法」や、1964年に開催された「東京五輪」、1980年以降の「レジャー[340]
日本の生涯スポーツの歴史と移り変わり 【課題】 日本における生涯スポーツの歩みと近年の動向についてまとめなさい 日本において生涯スポーツと関係の深い法律である「スポーツ振興法」が制定されたのは、1961年であり、この頃から日本のスポーツ行政が確立し始めた。3年後の1964年に開催された東京オリンピックは「高度経済成長」のきっかけとなり、大都市への一局集中化や先端技術化社会をもたらした。一方で、労働密度の高まりによるストレスの増大や、労働の質の変化による運動不足病、生活習慣病の増加およびコミュニケーション欠如をもたらした。こうした状況を受けて、福祉国家政策の一環として、 一部のスポーツ愛好者だけでなく全市民のスポーツや身体活動に対する要求に対応する施策が必要となっていった。1970年代に入ると、ヨーロッパの先進諸国と同様に「選手スポーツ」の時代から「みんなのスポーツ」「スポーツ・フォー・オール」「地域スポーツ」の時代へと突入した。1972年には、文部大臣の諮問機関である保健体育審議会が「体育・スポーツの普及振興に関する基本方策について」の答申を出し、スポーツ普及のための地域的施策を定め..]]> Tue, 26 Jan 2021 17:09:05 +0900

「生涯スポーツの歴史について、世界各国の流れを踏まえて簡単にまとめなさい」という課題に対する提出レポートです。 西ドイツを始めとした欧州諸国の社会・経済状況から生まれた「生涯スポーツ」という概念や、それを実現させようとした各国の取り組みな[356]
生涯スポーツの歴史について 【課題】 生涯スポーツの歴史について、世界各国の流れを踏まえて簡単にまとめなさい。 20世紀における生涯スポーツの動きは、旧西ドイツが1959年に始めた「第2の道」(SecondRoad)と1960年から15年計画で実施された「ゴールデン・プラン」が大きなきっかけとなった。国威発揚を目的としたエリート選手育成のチャンピオンスポーツを「第1の道」とし， 一般市民がスポーツ・身体活動に参加できる道を「第2の道」と呼んだ。その「第2の道」を実現するために，宝くじ(Loto) の売り上げを財源にした公共スポーツ施設の整備拡充計画が「ゴールデン・プラン」であった。 旧西ドイ..]]> Sun, 02 Feb 2020 16:32:18 +0900

【佛教大学 スポーツ論入門 リポート＆科目最終試験6題セット】 本資料は、これ一つで単位取得が目指せるよう作成したものです。 リポート１題と、科目最終試験においてローテーションで出題される6問全ての解答例をセットにしてあります。詳[338]
最終試験対策 1． こころの健康とは何か、また、ストレスへの対処法を具体的に例示しなさい。 2．　生活習慣病とは何か、また、生活習慣病の危険因子と予防の考え方についてまとめなさい。 3．トレーニング基本原則とトレーニング効果を高めるための配慮事項についてまとめなさい。 ４.スポーツとは何か、またその意味と価値についてまとめなさい。 ５．生涯スポーツの楽しみ方として4つの観点を示し、各観点の要点をまとめなさい。 ６．エアロビクス運動、筋力トレーニング、ストレッチング、コーディネーショントレーニングの目的、方法、効果を踏まえ，トレーニングの意義について考えを述べなさい。 1． こころの健康とは何か、また、ストレスへの対処法を具体的に例示しなさい。 　21世紀における国民健康づくり運動として展開されている「健康日本21( 第2次)」では、こころの健康を生き生きと自分らしく生きるための条件として位置づけ、次の4つの観点から整理している。➀情緒的健康(自分の感情に気づいて表現できること)、➁知的健康(状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること)、➂社会的健康(他人や社会と建設的でよい関係を築けること)、➃人間的健康(人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること)。しかし、現代社会は、「ストレスの時代」と言われており、悩みや不安を感じている人が増えている。希薄な人間関係や失業率の増加、環境破壊などの厳しい状況の中で、こころの健康を保持増進させることは容易ではない。また、「心身一如」や「心身相関」という言葉があるようにこころと身体は密接に関係していると言われている。精神的ストレスをうまくコントロールできずにいると、胃痛や下痢が症状として現れる場合があり、これを「心身症」という。こころの健康を保持することは、身体の健康の保持にもつながるといえよう。 　それでは、ストレスにはどのように対処すればよいのだろうか。ストレスとは、「刺激や変化に適応しようとする反応とプロセス」であり、活気のある人生にするためには、ストレスとうまく付き合うことが求められる。過度なストレスは、心身に悪影響を及ぼすが、逆にストレスがなさすぎても退屈・倦怠となり、活気のない人生となってしまう可能性がある。ここでは、いくつかの具体的な対処法を示したい。 　 ➀ストレスの原因に働き..]]> Tue, 20 Mar 2018 10:22:11 +0900

佛教大学 スポーツ論入門 科目最終試験 6設問解答です。 合格済です。 覚えやすいようにキーワードごとにまとめました。 テキスト以外にも様々な参考文献にて、見解を深めました。 お役に立てると嬉しいです。 体育概論と同時に受[324]
Ｓ１００２　スポーツ論入門　科目最終試験 ①生活習慣病とは何か、また、生活習慣病の危険因子と予防の考え方についてまとめなさい。 ・生活習慣病とは、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣がその発症進行に関与する疾患群」つまり、がん・心臓病・脳卒中である。 成人病（働き盛りに多いゆえ）から、生活習慣病 生活習慣病の危険要因（リスクファクター） Ｎｏ．１　喫煙は、心臓病の予防可能な最大の因子である。 　　　　　喫煙は、心臓の血管に動脈硬化を起こし、慢性的な血液不足の原因 となる。 ニコチン・タール・一酸化炭素は、心臓発作の引き金となる。 生活習慣病の予防と考え方 予防は火の用心と同じように、喫煙しないことが最大の予防である。また、日々　体の様子を意識し、毎日、体重・体脂肪率・血圧を測り、記録する習慣を身に付けるのがよい。 さらに、体育実技のみならず、空き時間に運転やスポーツを積極的に行い、体力の維持・増進に努める必要がある。 健康的な生活習慣を身に付ける 「運動」「栄養」「休養」３つのバランスのとれた生活を身に付ける。 ①たばこを吸わない（吸っている人は禁煙する） ②大酒を飲まない..]]> Sun, 26 Jan 2014 22:13:09 +0900

佛教大学通信教育課程 S0102生涯学習概論 試験対策 ６題分の解答です。 教科書の内容をわかりやすく、「最低限覚えるべきこと」をまとめているため、文字数は少ないかもしれません。 少ないからこそ完璧に覚え、実際の試験時には個人的な意見を混[338]
S0102 生涯学習概論　科目最終試験 人の一生を考える様々なステージ理論に共通する点および、ステージ理論を今日の社会における人の生涯に用いることの問題点について論述せよ。 ハッチンスの学習社会論の特徴について述べ、日本における生涯学習社会構築の課題について論述せよ。 ポール・ラングランの生涯教育理念とそれが提起された社会的背景について述べよ。 生涯学習の方法・形態および実施において注意すべき点について述べよ。 日本において生涯学習はどのように展開してきたか、主要な答申および法律を用いて論述せよ。 リカレント教育の機能、意義及び日本における現状と課題について述べよ。 参考文献 『生涯教育論』 西岡正子 編著 １．人の一生を考える様々なステージ理論に共通する点および、ステージ理論を今日の社会における人の生涯に用いることの問題点について論述せよ。 　人の一生を考える上で、さまざまなステージ理論が存在する。 一つは、年齢グループで異なる社会観、自己認識などを調べ上げ、ライフステージの心の変化を解明した、グールドによる成人期の７つの発達段階、二つ目はレヴィンソンとその仲間によって、人間が一生を通じていかに変化していくか、発達のパターンや人生の各段階における精神状態から態度、行動に至るまでの詳細な報告、三つ目は、成人期を主に３つに分け、成人の成長に伴った教育の必要性を強調したヴォントレスによるものである。 ステージ理論とは、類似性に焦点を当て、個人の変化の普遍的な形を見いだそうとしているものであり、成長の局面は各説によって幾分異なってはいるが、いずれも、いくつかの変化の段階を迎え、それらを克服し成長し続ける。ステージ理論は、人の一生に関して、またその生涯に関わる教育について大きな示唆を与えるものである。 しかしまた、これらステージ理論の多くは、人生の危機に注目している。特に中年期の危機を強調している点、全体的にみた変化の段階よりも人生における出来事からの影響が大きいのではないかという指摘、現代社会における個人差の大きさと社会の多様化の影響を考慮する必要がある、といったような問題点も挙げられる。 人は、成人になってからも一生涯、成長・成熟し続ける。また、人は他の人と共通のものを多くもっていると同時に、多くの点で他の人とは違っている。このような、人の複雑性を念頭に置くことが..]]> Sat, 23 Jun 2012 20:24:20 +0900

リポート作成の際に参考にしていただければと思います。[78]
『「生涯スポーツ（体育）」へと発展させていくための学校（園）での体育の学習指導上の留意点について述べよ。』 「生涯スポーツ」とは、幼児期から高齢期まで生涯を通して、誰もが健康で明るく、生き甲斐のある豊かな人生を送るために、それぞれのライフステージ、目的、考え方に合ったスポーツを自分の生活に取り入れ、生涯にわたってスポーツに親しんでいこうとする考え方である。つまり、生涯を通じて関わりを持つスポーツということである。そして、生涯スポーツは、その目的から誰でもが楽しめ気軽に参加でき、レクリエーションや健康づくりのために行う「教養スポーツ」と、身体の能力を極限まで追及する「競技スポーツ」に分けて考えることができる。スポーツを行う上では、勝ち負けも大切な要素であり、その側面が注目を浴びやすい。「勝利至上主義」「優勝劣敗」「弱肉強食」の世界である競技スポーツにおいて、試合に勝って、技術や競技力が伸びているときはとても楽しいし、ますますスポーツにのめり込んでいく。しかし、技術が伸びず負けが込むとスポーツの楽しみも半減し興味もなくなり、そのうちスポーツから遠ざかっていくことがよくある。つまり、生涯スポ..]]> Mon, 07 Jul 2008 01:58:56 +0900

[体力テスト・後期授業を通して感じた自分自身の体力・健康とこれからのスポーツとの関わり方について] 大学に入学してから、中学・高校とは違い体育が必須ではなくなり、スポーツをする機会がほとんどなくなったため、今回の授業は私にとって久しぶりにふ[354]
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　自己のスポーツ(身体運動)体験を通じて獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。 を受け止めながら生活をしている人達がいることを忘れてはならないが、中年、高齢者にとって、老化現象を抑え健康を保つことは、誰もが望む[354]
　自己のスポーツ(身体運動)体験を通じて獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。 を受け止めながら生活をしている人達がいることを忘れてはならないが、中年、高齢者にとって、老化現象を抑え健康を保つことは、誰もが望む大きな願いであろう。そのためには日常生活において、バランスのとれた食事をとり、栄養面に気を配る必要がある。さらに、健康を維持していくために、程よい運動を指定いくことが何よりも重要である。 　また運動は、健康な体を維持するだけでなく、心を清々しい気分で満たす効果もある。運動した者であれば誰でも経験があると思うが、スポーツをして汗をかくと非常に気持ちがいいとか、スカッとするとか、心地よい充実感を感じることができる。例えば、ジョギングなどの運動を一定期間続ける、もしくは習慣づけることで、自己イメージがポジティブになる、というデータがでている。これを専門用語では「自己有能感」と呼んでいるが、自分の能力に対して非常に自信がついていくという面がある。 　このように、体を動かすことによって心と体のバランスを均一に保つことができる。また、個人で行うスポーツではなく団..]]> Tue, 14 Feb 2006 03:10:30 +0900

今回は、合同クラブを構成する2チーム「やよいクラブ」と「やよいクラブQ」を比較し考察していきたい。 　まずクラブのメンバーに合同クラブのメリットやデメリットについて伺った 内容を筆者なりにまとめると以下のようになる。 メリット ・ 年[340]
　合同クラブ内のチームにみる多様性―年齢と職業― 　今回は、合同クラブを構成する2チーム「やよいクラブ」と「やよいクラブQ」を比較し考察していきたい。 まずクラブのメンバーに合同クラブのメリットやデメリットについて伺った 内容を筆者なりにまとめると以下のようになる。 メリット 年齢構成で分けたため（3章2節参照）生涯バレーボールを楽しめる。お付き合いが一生のものとなる。 乱打（ゲーム）ができる。 デメリット 力が分散してしまう（試合に勝ちにくい） 人数が多く運営が難しい これらのメリット・デメリットは、メンバーひとりひとりのバレーボールへの取り組み方の違いもあり、人それぞれであると考えることができる。勝利志向の競技スポーツと継続や楽しみを志向した生涯スポーツとの2つの志向をメンバーが併せ持っていることが多いのではないだろうか。とはいえ「やよいクラブ」のような2チーム合同のクラブの一番の課題は人数が多いこと故の、運営の難しさにあると考えられる。このことについてクラブの代表の　　　　さんも「人数が多く色々な考えを持つ人たちが調和して活動ができれば、一層の活動の活性化や楽しさの増大につながる..]]> Tue, 14 Feb 2006 02:52:53 +0900

　やよいクラブ・やよいクラブQは現在筆者がコーチを勤め始めて4年目となるママさんバレーボールクラブである。「2つクラブのコーチを掛け持ちしているのか？」と聞かれれば、そういうことになるかもしれない。ただこの両クラブは、試合参加のとき意外は、[354]
やよいクラブの歴史 　やよいクラブ・やよいクラブQは現在筆者がコーチを勤め始めて4年目となるママさんバレーボールクラブである。「2つクラブのコーチを掛け持ちしているのか？」と聞かれれば、そういうことになるかもしれない。ただこの両クラブは、試合参加のとき意外は、1つのクラブとして、週1回の練習を共に行い、練習後の食事や、忘年会・新年会・反省会も合同で行うという形態をとっている。 ここではクラブの歴史についてみていくわけだが、クラブの歴史は筆者の生まれる以前から始まっている。なおかつ、現在もクラブ創設時のメンバーが日々の練習において、サポート役だけでなく現役のプレーヤーとして活躍している。現在クラブには、70を超えるメンバーが数名いるわけであるが、彼女たちが豊島区のママさんバレーボールを創り上げたといってもいいすぎではないだろう。 　早速、記念誌とメンバーへの聞き取り調査 を基に、やよいクラブの歴史についてみていきたい。まず昭和62年発行の記念誌より「やよいクラブ」の紹介のページより、クラブ創設や方針、当時の状況が伺い知れる文章を少々長くなるが引用したい。以下がその引用である。 バレーボー..]]> Tue, 14 Feb 2006 02:25:27 +0900

ここでは豊島区のママさんバレーボールクラブについて、豊島区バレーボール連盟への加盟クラブ数という、量的拡大という観点で見てみたい。以下に豊島区のママさんバレーボールが昭和45年に正式種目となってからのクラブ数の変遷を表したグラフを提示する([354]
豊島区ママさんバレーボールクラブ数の変遷 ここでは豊島区のママさんバレーボールクラブについて、豊島区バレーボール連盟への加盟クラブ数という、量的拡大という観点で見てみたい。以下に豊島区のママさんバレーボールが昭和45年に正式種目となってからのクラブ数の変遷を表したグラフを提示する(図1)。なおデータは、2冊の豊島区バレーボール連盟発行の記念誌 から、拝借した。※印の年度については、加盟チーム数の記述がなかったため、リーグ戦の試合結果などから数値を算出した。年度によっては資料不足のため、チーム数を算出することができなかったことをご了承願いたい。 図 1 豊島区バレーボール連盟加盟チーム数の推移 ..]]> Mon, 13 Feb 2006 23:10:31 +0900

ここでは東京豊島区のママさんバレーボールの発展についてみていきたい。ここでいう「発展」は組織の整備や、大会の行われる活動範囲の拡大などの質的高度化の側面を指す。?において、豊島区バレーボール連盟発行の記念誌から、ママさんバレーボールに関係す[358]
豊島区のママさんバレーボールの発展 ここでは東京豊島区のママさんバレーボールの発展についてみていきたい。ここでいう「発展」は組織の整備や、大会の行われる活動範囲の拡大などの質的高度化の側面を指す。①において、豊島区バレーボール連盟発行の記念誌から、ママさんバレーボールに関係する事項について時系列的にまとめ、その活動範囲の拡大や組織化の過程についてみていく。②では、それらの質的高度化という側面からみた豊島区のママさんバレーボールの発展に対し、考察を行いまとめていきたい。 ①　豊島区のママさんバレーボールの歴史　 　まず豊島区のママさんバレーボールがいつ、どのように始まり、如何なる発展をしてきたのか見ていきたい。このことについては、豊島区バレーボール連盟発行の２冊の記念誌 からママさんバレーボールに関する内容を、時系列でまとめることで以下に記述する。 昭和45年　第50回連盟大会、家庭婦人種目採用 10月18日豊島体育館で開催された第50回連盟大会で初めて正式の大会種目として母親之部の名称で家庭婦人バレーボールを採用することになった。 昭和46年　家庭婦人部に名称変更 第24回都民大会豊島..]]> Mon, 13 Feb 2006 17:28:28 +0900

ママさんバレーボールとは 　私は地域のママさんバレーボールクラブのコーチをしている。そこでは、様々な場面に遭遇する。70歳を過ぎたかつてのママさんが「ボールを絶対落とさないで！」と試合のタイムアウト中にチームメイトに渇を入れる場面。週1回[350]
生涯スポーツを支えるママさんバレーボールの役割 ママさんバレーボールとは 　私は地域のママさんバレーボールクラブのコーチをしている。そこでは、様々な場面に遭遇する。70歳を過ぎたかつてのママさんが「ボールを絶対落とさないで！」と試合のタイムアウト中にチームメイトに渇を入れる場面。週1回の練習を終えた後、食事の場で真面目に反省をしているかと思うと、話題は息子の事となり、片手にはビールを絶えず持っている場面。週1回の活動に、常時30代から70代のママさん達が20名ほど参加するわけであるから、そこにはいろんな人がいる。さきほどの「ボールを絶対落とさないで！」という言葉から「ママさんバレーボール」が勝..]]> Wed, 08 Feb 2006 20:07:00 +0900

1.スポーツとは 　普段私たちは、「スポーツ」という言葉を用いているが、「スポーツ」と耳にすれば、サッカー、野球、テニス、陸上競技というように具体的な個々の種目を思い出すのではないだろうか。つまり一般に言われる「スポーツ」という言葉は抽象[352]
　生涯スポーツとは　 1.スポーツとは 普段私たちは、「スポーツ」という言葉を用いているが、「スポーツ」と耳にすれば、サッカー、野球、テニス、陸上競技というように具体的な個々の種目を思い出すのではないだろうか。つまり一般に言われる「スポーツ」という言葉は抽象的概念だと考えられる。このことについて金崎 はスポーツの語源や近代スポーツを通して「スポーツとは何か」について語っており、それを要約すると以下のようになる。 まず「スポーツ」の語源についてはラテン語のdispotare（またはdeportare）に始まった。次いでそれがフランス語のdespoterとなり、これが11世紀にイギリスの伝わり中世英語のdisport(あるいはdesport)となった。そして16世紀以降、単音節を好むイギリス人が、di(de)を取り去り、現在のsportになったと言われている。そして「スポーツ」が何かという問いに対し、その根本的な概念をこれらの原語は教えてくれる。dispotareは、持ち去るまたは運び去る、diは分離(away)、(port)haは運ぶ(carry)という意味である。disportというの..]]> Mon, 09 Jan 2006 22:04:32 +0900

　今、ニュースポーツは、総合型地域スポーツクラブ、高齢者の健康と生きがい作り、子供の健全育成などの活動や事業の中で注目されつつある。その始まりは、１，９６８年にユネスコの国際体育・スポーツ会議の総会で採択された「スポーツ宣言」では「自分自身[360]
月曜２限　ニュースポーツ　「生涯スポーツの必要とニュースポーツのイメージは？」 　 　今、ニュースポーツは、総合型地域スポーツクラブ、高齢者の健康と生きがい作り、子供の健全育成などの活動や事業の中で注目されつつある。その始まりは、１，９６８年にユネスコの国際体育・スポーツ会議の総会で採択された「スポーツ宣言」では「自分自身や他人との競争、あるいは自然的要素との対決を含むすべての身体活動がスポーツである」と規定されている。 　しかし、１，９７５年にヨーロッパカウンシルの加盟各国スポーツ担当相会議において採択された「ヨーロッパ・みんなのスポーツ憲章」の第一条では、「すべての人はスポーツをする権利を持つ」と宣言され、翌年に開かれたユネスコ体育スポーツ担当大臣・事務官国際会議では「スポーツ・フォア・オール（みんなのスポーツ）」が最重要課題として議論されるなど、スポーツは人間性や社会の発 展に必要な要素であり、スポーツをすることは人間の権利であるという「みんなのスポーツ」理念は、それまでの競技者中心のスポーツから、あらゆる層の人々のスポーツ参加を奨励する国際的な運動として広まっていった。 　「ス..]]>