https://www.happycampus.co.jp/public/tags/%E4%BA%BA%E9%96%93%E7%A7%91%E5%AD%A6%E7%A7%91/ タグ“人間科学科”の公開資料 ja-JP happycampus rss generator https://www.happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp Copyrightⓒ 2002-2026 AgentSoft Co., Ltd. All rights reserved Sun, 05 Dec 2021 23:53:08 +0900

脳とからだの心理学 レポート課題①「睡眠について」です。[82]
表題：睡眠と仮眠制度について考える 　充分な睡眠が維持されなかった場合に生じる問題はいくつかある。それは精神と身体組織に影響が出ると言われている。精神的影響は、気分が優れない状態となり仕事や学業への集中力が落ち、身体的影響では疲労回復機能の低下、脳への影響、記憶力の悪化、身体組織の成長などに関わる。 　睡眠は非常に大切なものだと考えられるが、実際には睡眠の機能についてはまだ不確実な部分もある。 　次に充分な睡眠ができなかった場合には仮眠をとることが身体の役に立つ。仮眠の定義は、通常の睡眠時間に十分な睡眠を取れなかった場合、昼食後から午後3時までに20～30分眠ることをいう。20～30分とはレム睡眠（逆説睡眠）の時間であり、仮眠をとることで身体はリフレッシュされ、脳も活性化され精神的にも良いとされている。逆に、30分を越える仮眠をとると、睡眠周期内のノンレム睡眠（余波睡眠）の時間となる。このときに起きると目覚めが悪くなり余計疲れてしまうことがある。 　また、夜間勤務には、昼間活動する人に比べて身体的な負担が大きい。夜間活動や夜勤を行いながら心身共に健康に過ごすには仮眠を適切にとることが負..]]> Sun, 05 Dec 2021 23:53:08 +0900

脳とからだの心理学 レポート課題②「ストレスについて」です。[88]
「ストレスを通して脳と心について考える」 　まず、ストレスとは何か。ストレスには対人関係、進路関係、健康問題などが原因となり体調や気分をマイナスへの変化がある。そのストレスに対する主なマイナスの変化は身体面、心理面、行動面がある。 　まず身体面では、下痢、不眠、頭痛、腹痛、免疫力の低下など。心理面では、イライラ、不安になる、落ち込むなど。行動面では、怒りっぽくなる、お酒やたばこの量が増えるなどさまざまな症状が身体へ及んでくる。このようなストレス状態が長引くと日常生活や社会との関わりが難しい状態となりうつ病やさまざまな精神疾患の発病が想定される。 　このようにならないような生活を送ることができれば最良であるが、現代のストレス社会においてストレスを抱えない人の方が少ない。ストレスを抱える場合には自分自信で対処することや他の人などの協力を得て症状を改善することが必要となる。 　まず、自分自身でストレスへの対処方は、認知の歪みを変えることが大事となる。認知の歪みの原因は2つの理論がある。一つ目は、帰属理論だ。これはストレスの原因を何のせいにするかでストレスの感じ方が変わってくる。次に、ストレ..]]> Thu, 02 Dec 2021 23:30:55 +0900

異文化コミュニケーション 課題①のレポート　「英語第二公用語論」についてのレポートです[127]
表題：英語第二公用語論は現実のものとなるのか論じる。日本文化・経済の影響を考察し、日本人 の英語能力が向上するにはコミュニケーション力を伸ばす必要があることを主張する。 現代の日本人の英語話者が他国に比べて非常に少ないことを感じる。それは筆者が 20年前カナダ留 学時と数年前に東南アジアへ就労時の 15 年の月日が流れても日本人の英語が堪能な人の割合はほと んど変わっていないと疑問に思ったことである。今後グローバル社会が進む中で他の先進国と同等 な水準で、また発展途上国に追い越されない為にも日本の第二公用語論を進める方法を調べる。 英語第二公用論の背景は、1999 年３月当時の内閣総理大臣小渕恵三が唱えた「21 世紀日本の構想」 の言語計画で述べられた英語 を日本の第二公用語 とする構想であった。後に 2002年文部科学省の 策定に「英語が使える日本人の育成のための戦略構想」が打ち出され現在も続いている。 このレポートでは英語第二用語論の以前に、日本の文化と経済の視点から見て（１）日本人が英 語を話せない理由、（２）なぜ、世界の中でも日本は英語が苦手なのか。を検証し我々はその現実..]]>