https://www.happycampus.co.jp/public/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/ タグ“ダイエット”の公開資料 ja-JP happycampus rss generator https://www.happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp cs@happycampus.co.jp Copyrightⓒ 2002-2026 AgentSoft Co., Ltd. All rights reserved Tue, 04 Oct 2016 10:03:08 +0900

文字数2800字程度　A判定[32]
「『古典的条件づけ』と『オペラント条件づけ』とについて、それぞれ何かを日常的な具体例を挙げながら簡単に述べ、両者の類似点と相違点をまとめよ。なお具体例に関しては、あなたにとって日常的なものを挙げるのがこのましいが、下記の語群の中から選択しても構わない。語群：パブロフの犬、恐怖、赤面症、禁煙、ギャンブル、パチンコ、言語、お金、ダイエット、イルカの輪くぐり、お手伝いする子ども、名画を見分けるハト」 1.古典的条件づけ 古典的条件づけは、レスポンス条件づけともいい、19世紀末にロシアの生理学者イアン・パブロフによって提唱された条件反応である。熱いものに触れると手を引っ込める（逃避反射）、膝の下を軽くたたくと下肢が跳ね上がる（市膝蓋腱反射）、赤ちゃんの口に指を近づけると吸い付く（吸啜反射）、食べものが口に入ると唾液がでる（唾液反射）、ほこりが目に入ると瞬きをする（眼瞼反射）といったような反応は、とくに教えられたり訓練されたりしなくても、誰もが同じように産まれながら身につけている反応である。これらの生得的な反応を無条件反応といい、この無条件反応を生じさせる刺激を無条件刺激という。 パブロフは、犬..]]> Fri, 04 Jun 2010 22:25:32 +0900

メタボリックシンドロームとは悪い食習慣と運動不足が原因で内臓に脂肪がたまり、高血圧や脂質異常症、高血糖などを起こす病能であり、動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞を引き起こしてしまい、命を縮めてしまう、または死に至ってしまうのである。[354]
メタボリックシンドロームとは悪い食習慣と運動不足が原因で内臓に脂肪がたまり、高血圧や脂質異常症、高血糖などを起こす病能であり、動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞を引き起こしてしまい、命を縮めてしまう、または死に至ってしまうのである。 　このメタボリックシンドロームにならないため、またはなってしまった時には運動療法、食事療法で予防や改善が出来るのである。これを簡単に言ってしまえば、ダイエットをして内臓脂肪を一定以上に増えないように保つことが大切である。 どうすれば体重は減るかというと「摂取エネルギー」より「消費エネルギー」が多い生活を続けていく事ができれば、自然に減っていく。そして、このメタボリックシンドロームにおいて最も効果的な運動療法は有酸素性運動である。 　その例として、ジョギングや水泳などもあるが、そんな時間がない人には、通勤などにもお手軽にできるウォーキングがある。 　やり方としては、１日３０分以上を目標にして、一万歩以上、さらには正しい姿勢を保つ事。もし、時間に余裕がない人には一駅前から歩く、なるべく階段を使い、空いた時間には、ストレッチやウォーキングをする。 　このよう..]]> Thu, 25 Feb 2010 00:40:22 +0900

無料情報図書館 ダイエット館館 ダイエットに関するレポートです。 商品や有料情報の紹介ではありませんので安心してご覧ください。 １．『テレビを見ながら痩せちゃった！ 私が６０日で５キロ痩せた楽ちんダイエット』 http://tens0.net?Y1Gv7H4chttp://tens0.net?Y1Gv7H4c ２．腸（超）すっきりダイエット http://tens0.net?sH2YZBfWhttp://tens0.net?sH2YZBfW ３．憎きセルライトを消し去る方法 http://tens0.net?lwa3yljThttp://tens0.net?lwa3yljT ..]]> Tue, 16 Feb 2010 01:00:05 +0900

今から述べることは、皆様の健康に本当に役立つことです。少しでも、あなたの「健康」の力になれたら幸せです。 今回は、前回も少し触れました「体質」について説明をしていきます。「痩せている、太っている」というのは、遺伝ではありません。体質による[356]
For Your Health 「ダイエット＃２」 著作権について 「For Your Health」（以下、本冊子と表記）著作権 で保護されている著作物にあたります。 本冊子の取り扱いについては、以下の点をご注意下さ い。 ■このレポートの著作権は作成者に属します。作成者 への書面による事前許可なく、本冊子の一部または全 部を印刷物、電子ファイル、ビデオ、テープレコーダ ー、ホームページ、ブログなどのあらゆるデータ蓄積 手段により複製、転載、翻訳、流用、転売（オークシ ョンを含む）などをすることを禁止します。 使用許諾契約書 本契約は、本冊子を購入した個人、法人（以下、甲と 称す）と作成者（以下、乙と称す）との間で合意した 契約です。本冊子を甲が受け取りファイルを開いた時 点で、甲はこの契約に同意したことになります。 本契約の目的 乙が著作物を有する本冊子に含まれる情報を本契約 に基づき甲が独占的に閲覧、使用する権利を有するも のです。 禁止事項 本冊子に含まれる情報は、著作物によって保護されて おります。甲は本冊子から得た情報を乙への書面によ る事前許可を得ず..]]> Mon, 15 Feb 2010 16:01:56 +0900

「姿勢を綺麗に」自宅でできる簡単ダイエットのエクササイズ紹介と、姿勢を綺麗に保つ方法と効果効用などを書いています。 お仕事の疲労は運動やリンパマッサージなどででとりましょう。[260]
「姿勢を綺麗に」自宅で簡単な健康ダイエット 　 　アスリートという呼び方に憧れます。鍛えぬかれた素晴らしい肉体というイメージが沸いてきて、驚異的なパフォーマンスが予感されます。アスリートと呼ばれる人たちは、何しろ姿勢がいいです。歩く姿、立ち姿、当然競技においてもまず美しい。芸術的な域にまで高められた肉体の動きは感動ものです。 　体幹の筋肉が鍛えられているから、姿勢がぶれないんですね。体幹の筋肉を鍛えてみましょう。簡単です。姿勢を良くすることに常に集中することです。満員電車の中でも努力して真っ直ぐ立つ、歩いているときはもちろん、胸を張って、下腹をひしきしめて、真っ直ぐ歩く。これだけで全く違います。 　客観的に、自分の姿形を見つめてみるクセをつければ、姿勢が綺麗になり、体幹の筋肉は鍛えられていきます。 　毎日の立ち居振舞いが、健康的ダイエットの基本です。 　大手町界隈を良く歩きます。昼休みは天気が良ければ皇居内の公園散策です。周回コ―スはたくさんの市民ランナーが走っていて、様々なレベルですが自分の走り方で楽しんでいます。 　皇居内も、曜日によって中までは入れますが、桜の芽が膨らんで春..]]> Sun, 14 Feb 2010 22:20:43 +0900

ダイエットノウハウを中心にレポートを集めました。 すべて無料です。[100]
美容 ・ダイエット 無料 レポート （１） ダイエットノウハウ を中心 にレポート を集めました 。 すべて 無料 です 。 ※レポートダウンロード はフリーアドレス を利用 してください 。 １つの アドレス では １日１レポート です 。 ■腸（超）すっきり ダイエット https://i nfo-zero.j p/ebookdtl .php?ecd=2869&kcd=431 ■意志 が弱い人ほど ”やせる ”方法 https://i nfo-zero.j p/ebookdtl .php?ecd=2500&kcd=431 ■５０ 人中 ４６ 人がバストアップ した 方法 を公開 !! ht..]]> Fri, 12 Feb 2010 01:04:24 +0900

「ダイエット＃１」 何故、人は太るのでしょうか？ 太る原因を多方面から徹底分析し、何故太るのかをわかりやすく解説。 また、改善策も充実の内容で紹介。 For Your Health　シリーズ１ あなたの健康に必ず役立ち[298]
For Your Health 「ダイエット＃１」 著作権について 「For Your Health」（以下、本冊子と表記）著作権 で保護されている著作物にあたります。 本冊子の取り扱いについては、以下の点をご注意下さ い。 ■このレポートの著作権は作成者に属します。作成者 への書面による事前許可なく、本冊子の一部または全 部を印刷物、電子ファイル、ビデオ、テープレコーダ ー、ホームページ、ブログなどのあらゆるデータ蓄積 手段により複製、転載、翻訳、流用、転売（オークシ ョンを含む）などをすることを禁止します。 使用許諾契約書 本契約は、本冊子を購入した個人、法人（以下、甲と 称す）と作成者（以下、乙と称す）との間で合意した 契約です。本冊子を甲が受け取りファイルを開いた時 点で、甲はこの契約に同意したことになります。 本契約の目的 乙が著作物を有する本冊子に含まれる情報を本契約 に基づき甲が独占的に閲覧、使用する権利を有するも のです。 禁止事項 本冊子に含まれる情報は、著作物によって保護されて おります。甲は本冊子から得た情報を乙への書面によ る事前許可を得ず..]]> Sat, 28 Nov 2009 17:33:56 +0900

実験前の摂食が、その後の摂食行動及び主観評定に及ぼす影響 本実験では、自由摂食の直前に実験前摂食させることが、自由摂食の摂食量および主観評定に及ぼす影響を検討することを目的とした。その結果、実験前摂食をすることで、自由摂食の摂食量は減少することがわかった。しかし、全体の摂食カロリーは増加した。また、自由摂食セッションでの摂食時間は短くなった。味覚の主観評定では、実験前に摂食することで、自由摂食前と後の両方で、通常よりも高い好ましさや満足感、満腹感が得られることがわかった。 目的 　本研究の目的は、自由摂食の直前に実験前摂食させることが、自由摂食の摂食量および主観評定に及ぼす影響を検討することである。 方法 実験参加者　女子大学生10名が、二人一組のペアとなって本実験に参加した。 条件設定　実験前摂食群は、コーンスープを８分以内に全て飲んでから、ハーベストを10分間摂食させた。統制群は、ハーベストのみを10分間摂食させた。 測定指標　主観評定の測定には、100mmのビジュアル・アナログ・スケールを用いた。これは、両端に行くほどそれぞれの評定項目に当てはまり、中央である50mmは「どちらで..]]> Sat, 28 Nov 2009 17:33:50 +0900

咀嚼回数が摂食行動・主観評定に及ぼす影響 本実験では、ゆっくり噛んで摂食することが、摂食行動や主観評定にどのような影響を及ぼすのか検討することを目的とした。その結果、ゆっくり噛むことで通常時よりも摂食量が減り、摂食時間が長くなることがわかった。また、主観評定では、ゆっくり噛むほど満腹感が増し、それでいて満足感は通常時とほぼ同様であった。そして、好きさは普通に摂食する方が高く評定され、ゆっくり噛むほど低くなった。これらのことから、ゆっくり噛むと、摂食時間が長くなることから好きさが減少することで摂食量は減るが、普通に摂食する時と同等に満足感が得られ、より満腹感が増すことがわかった。 問題および目的 　ゆっくり食べると血糖値の上昇による満腹感が生じ摂食量が減少することは、今や常識的な見解である。しかし、その実証的な研究は少なく、また、必ずしも摂食量は減少していない(Spiegel，1993)。近年、石井(2003)は、50回以上噛んで摂食させる多咀嚼群と、普通に摂食させる通常群の摂食量などを検討した。その結果、多咀嚼群は食事時間が普通群と比べて長くなり、摂食量が相対的に減少することを報告した..]]> Fri, 15 May 2009 23:38:46 +0900

「有酸素運動」に関して 運動は大きく考えて２つの種類に分けることが出来ます。一つが無酸素運動であり、もう一つが有酸素運動です。近年では、効率的なダイエット方法として有酸素運動が注目を浴びており、今回は私もそこに注目して有酸素運動に関するレ[356]
]]> Thu, 31 Aug 2006 17:11:23 +0900

バランスの良い食事とは 「バランスの良い食事が大切」とはよく言われることですが、実際どのような食事をそう言うのかよくわからない人が多いのでは？　身体が必要としている栄養素をまんべんなく摂るには、厚生労働省が定める”１日の栄養所要量”を目安[356]
前書き 私がこのテーマを選んだのは誰もが興味を持っているであろう食事に関することを調べて、このレポートを読んだ人がすぐにでも「健康的な食事」というものを意識してくれたらと思ったからです。 健康的な食事というテーマの中でも特に「洋食」を選んだ理由は現代に生きる私たちのような１０代、２０代の若い人たちは和食よりもマクドナルドなどのジャンクフードやパスタやピザなどといった洋食を食べる機会のほうが多いだろうと思ったからです。というのも私は和食系の食べ物が麺類とお寿司を除いて全般的に嫌いで、朝も昼も夜も洋食ばかり食べているため、和食よりも洋食のほうがよっぽど親しみがあり、調べたいと思ったのです。 班のテーマ「食と健康」 バランスの良い食事とは 「バランスの良い食事が大切」とはよく言われることですが、実際どのような食事をそう言うのかよくわからない人が多いのでは？　身体が必要としている栄養素をまんべんなく摂るには、厚生労働省が定める”１日の栄養所要量”を目安にしたいところですが、誰でもわかる簡単な目安があります。それが主食、主菜、副菜、汁物を組み合わせたスタイルです。 もうひと知識！  脂質(とく..]]> Sat, 23 Dec 2006 00:15:51 +0900

1、タイトル ダイエットの方法紹介サイト 2、客層（対象） 肥満に悩む男女。年齢などは制限なしです。 3、企画の内容 まず一番最初に肥満に悩む人に様々なダイエット法を紹介するホームページの作成する。現代では間違えたダイエットをしている人も多[344]
1、タイトル ダイエットの方法紹介サイト 2、客層（対象） 肥満に悩む男女。年齢などは制限なしです。 3、企画の内容 まず一番最初に肥満に悩む人に様々なダイエット法を紹介するホームページの作成する。現代では間違えたダイエットをしている人も多いので間違いに気がついてもらう。｛その段階では無料｝ その後、紹介した人に結果を募集する、メールマガジンなども作成していきます。ここで大切なのが様々な年代から募集をすること。｛結果の項目は性別、年齢、ダイエットする前の体重、何キロやせたか、期間、日頃の運動頻度｝ その後どうしてそのダイエットで成功したのか、失敗したのかを考察して、それを随時、結果をだしてくれ..]]> Wed, 15 Feb 2006 11:27:57 +0900

○　２人の女優の影響力 　「アメリカではセクシーが、日本ではチャーミングが女性の最も喜ぶ誉め言葉」という記事を読んだことがある。女性の評価基準において可憐に見えること、華奢であることがセクシーであることよりも上位に置かれる文化で、マリリン[356]
ダイエットの歴史　～マスメディアを通じて～ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ○　２人の女優の影響力 「アメリカではセクシーが、日本ではチャーミングが女性の最も喜ぶ誉め言葉」という記事を読んだことがある。女性の評価基準において可憐に見えること、華奢であることがセクシーであることよりも上位に置かれる文化で、マリリン・モンローよりオードリー・ヘップバーンに人気が集まるのは当然のことであろう。マリリン・モンローの発散する過剰なまでの女性性は（これもまたハリウッドの演出によるものであるのだが）、日本人にとってはある種の脅威であり、とても手に負えないシロモノなのである。マリリン・モンローは眺め、崇めるための対象であり、近寄りがたい存在なのだ。それに比べて黒い髪、黒い瞳でボーイッシュな体型のオードリーは、私たち日本人にも親しみやすい、より近しい存在に思える。どんなに望んでもモンローのような肉体は手にいれられないけれど（叶姉妹なる人たちの登場で最近はそう..]]> Sun, 23 Oct 2005 23:49:02 +0900

豊かな社会において、やせること、ダイエットについての関心は薄れることがない。そのような関心を満たすもののひとつとしてエステサロンがある。ビデオではエステサロンが主催した、いかにやせてきれいになるかを競うコンテスト観た。 この番組はエステ主[356]
エステシンデレラコンテストのビデオを観て 　 豊かな社会において、やせること、ダイエットについての関心は薄れることがない。そのような関心を満たすもののひとつとしてエステサロンがある。ビデオではエステサロンが主催した、いかにやせてきれいになるかを競うコンテスト観た。 この番組はエステ主催のコンテストという割には、エステ自体の効果を宣伝しているという印象をあまり受けなかった。運動や食事など、コンテスト出場者自身の努力が放送のメインであったように感じた。エステはやせることの手伝い・助言をするに過ぎないという立場をとっているようだった。 エステの効果を全面に出さない代わりに｢やせる｣ということが｢きれ..]]>