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明星大学・健康スポーツ科学論の過去問と回答です。 ページ数は「生涯スポーツと運動の科学」という教科書に対応しています。回答はまとめて書いてあるので、もっと詳しく知りたい場合は教科書を参考にして下さい。少しでもお役に立てばと思います。[346]
健康スポーツ 過去問集 ○中枢神経と末梢神経について説明しなさい（ｐ9） 中枢神経…身体運動だけでなく、すべての生命活動を支配する最も重要な器官。主に能と脊髄に含まれている。 末梢神経…中枢神経からの命令を運動器官に伝える、あるいは外部からの感覚情報を中枢神経に伝えるための情報伝達経路。命令機能はない。 ○随意運動のしくみについて説明せよ（ｐ12） 随意運動…自らの意思で行われる運動のこと ・大脳皮質は場所によって機能が異なる（感情・味覚・視覚・記憶・理解・運動など） まず前頭葉にある「連合野」が感覚情報（自らの意思決定のもととなった刺激）をもとにどのような運動がよいかの決定をする。 ・連合野で決定された運動プランをもとに運動野が運動の命令を出し、前運動野が具体的な運動プログラムが作成される。 ・この運動プログラムが筋に向かって命令を出すのは運動野であるが、直接筋に行くのではなく運動神経細胞（運動ニューロン）に中継され、複雑な動きに対応できるよう調節が行われる。 ○伸張反射について（ｐ18） 伸長反射…脊髄反射の一つで、筋肉が受動的に引き伸ばされると、その筋が収縮する現象。 代表的な例＝膝蓋腱反射（しつがいけんはんしゃ）膝頭の真下 (膝蓋腱) を鋭くたたいたとき，足が突然前方にはね上がる反射。 ○筋の長さと力の関係について（ｐ26） ・単一筋線維の場合、筋の長さが2.0～2.25μｍの付近で最大の張力が発生する（この筋の長さを静止長、至適長と呼ぶ）これ以上長くても短くても張力が減少する。 短い場合→アクチンフィラメントが重なりが多くなる、ミオシンフィラメントの先端がＺ膜にあたるため（この領域を上行脚と呼ぶ） 長い場合→ミオシンフィラメントの突出部がアクチンフィラメントとの間で重なりあう度合いが少なくなるため。（この領域を下行脚と呼ぶ）図3-7参照 ○筋の収縮速度と力の関係について説明しなさい（ｐ29） ・筋の収縮速度は張力の増加とともに直角双曲線を示すことになる。 ・力が大きくなるほど筋収縮の速度は遅くなり、無負荷（力0）の状態で最大短縮速度が得られる。 ・最大張力の時に短縮速度が0になる。 ・短縮速度が速いと力が減少するのは、ミオシンフィラメントとアクチンフィラメントの重なり合う（架橋部の形成）時間が短いため　図3-10参照 ○筋肉の分類と筋線維の型（タイ..]]> Wed, 23 Apr 2008 15:42:10 +0900

健康づくりのために必要な身体運動について、今回は水中運動を取り上げたいと思います。ここで、健康づくりの健康について定義しておくと、健康とは身体的に病気でないというだけでなく、心理的にも心地よく豊かな状態をいうとする。 　古来、われわれ人類[356]
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　今まで私は、小学校、中学校、高校と、計１２年間学校体育の授業を受けてきた。この経験を基に、現在の体育教育を検討したい。（保健の授業については言及しない） 　学校体育は、私の経験から考えると小学校は、年代に合わせて主に体を実際に動かす事を[356]
今まで私は、小学校、中学校、高校と、計１２年間学校体育の授業を受けてきた。この経験を基に、現在の体育教育を検討したい。（保健の授業については言及しない） 学校体育は、私の経験から考えると小学校は、年代に合わせて主に体を実際に動かす事を重視した内容で授業が構成されている。具体的に言えば低学年では、鬼ごっこなど普段の遊びの延長のような内容が多く、高学年になるにつれ、実際の競技を簡易ルールで行う、といった具合である。そして中学校では、教科書が専門的な物になっており、各競技の概論的な授業から始まり、基礎、応用段階、そして実際のゲームへと進んでいく段階的な授業になっている。最後に高校の授業であるが、私の..]]> Thu, 28 Jul 2005 01:02:04 +0900

私たちの身近にあるスポーツであるが、私たちはそれをはたして学問ととらえているであろうか。学問とスポーツは別物と勝手に学問としては捉えてないのではないだろうか。だとしたら、それは大きな間違いであるだろう。一番身近にあるものほどその研究価値は高[360]
　私たちの身近にあるスポーツであるが、私たちはそれをはたして学問ととらえているであろうか。学問とスポーツは別物と勝手に学問としては捉えてないのではないだろうか。だとしたら、それは大きな間違いであるだろう。一番身近にあるものほどその研究価値は高いだろう。私たちは誰しもが生まれてからこれまでにスポーツを経験している。この授業ではその動的側面の研究ではなく、プロスポーツの存在の研究、またはプロスポーツの意義について学んだ。プロと一言で言ってしまうと今のスポーツ界では相当その規模と範囲が狭まってしまう。例えば私が中高６年間やり続けてきたバスケットボールも日本ではプロがない。競技人口がそれなりに多いにもかかわらず、日本のバスケットボールファンは、日本の実業団よりもアメリカのNBAを観戦しその選手を応援する。対象的に、プロ野球でいえば、ほとんどの観戦者は、日本のプロ野球を応援し、興奮する。プロリーグがあるかないかでそのスポーツの観戦率または熱狂率の違いは大きく変わってくるように思う。サッカーも１９９３年Jリーグの成立以来国民の最注目スポーツとなり、Jリーグ自体今は下火になってきてはいるが、今では選..]]> Tue, 26 Jul 2005 21:11:41 +0900

・健康とスポーツ実習の授業評価 　身体運動学実習と，体力測定が全部で第１回から第５回までと長過ぎる。 １３回の授業のうち四割近くも占めている。うまくできればこの身体運動学実習と体力測定を２，３回にできると思う。まず集まる時間だが，き[348]
身体運動学 １．健康とスポーツ実習の授業評価および自己評価 　　・健康とスポーツ実習の授業評価 　身体運動学実習と，体力測定が全部で第１回から第５回までと長過ぎる。 １３回の授業のうち四割近くも占めている。うまくできればこの身体運動学実習と体力測定を２，３回にできると思う。まず集まる時間だが，きっちり１２時５０分では厳しいのだが，前はお昼休みなので１２時５５分には出席がとれるはずだ。クラスによって公平にしなければいけないという事は無いと思う。なぜなら土曜日に必修が入っている生徒は，それだけで不公平なのだから。出席の取り方にも無駄がある。出席番号順などで、いくつかのグループを作り、その代表者を決めて、その人が班で休みの人がいるかどうかや、遅刻の人を報告したほうが早い。 次に授業前にやる準備体操が長過ぎる。高校までは準備体操は各自やっていたので５分前後だったが、大学では１５分もやるので１時からの授業が１時１５分からとなり，終わりが２時１０分までとなるので，実際の実技は一時間もやっておらず，高校とやっている時間はあまり変わらない。高校では体育が，週２回あり、２時間続きのときもあったので高校の..]]> Tue, 26 Jul 2005 21:06:04 +0900

?種目選択理由 　　私はバレーボールを選択した。もちろんバレーボールが好きだからである。本当はボードセイリングが良かった。なぜなら私は海が大好きで、スキューバーダイビングのライセンスを持っているぐらいである。海の中もいいが、海の上のス[350]
種目別実技に対する自己評価 ①種目選択理由 　　私はバレーボールを選択した。もちろんバレーボールが好きだからである。本当はボードセイリングが良かった。なぜなら私は海が大好きで、スキューバーダイビングのライセンスを持っているぐらいである。海の中もいいが、海の上のスポーツであるボードセイリングなるものを一度やってみたかったからである。しかしお金がなく、泣く泣くあきらめた次第だ。しかし、今になって正解だった。後期に留学する私は、後期の健康とスポーツ実習の講義が受けられないのだ。ところが後期集中種目の中には留学に行く前に終わってしまうものもある。前期に集中講義を取っていたらこれが取れなかったところだ。 それに何しろバレーの授業は楽しかった。 　　中学生時代にバレーボール部に所属していたせいもあり、女子特有のボールに対する怖さもなく、球技自体も好きだった。 それならばソフトボールや、テニスでもいいのではないか？と言われそうだが、高校生時代にソフトボール部だった私は少々飽きていた。それに、守りの時はともかく、攻めの時には、ほとんどの人は動かないで、暇なスポーツである。応援はもちろんするが、やっぱり..]]> Tue, 26 Jul 2005 21:03:05 +0900

１．心肺蘇生法について 　心肺蘇生は、中学の時に３回、高校の時に３回、運転免許取得時、そして大学でとかなりやっている。確かに心肺蘇生法においては、救急の知識だけでは役に立たない。出血があるかどうか、意識はあるか、呼吸はしているか、など[352]
１．心肺蘇生法について 　心肺蘇生は、中学の時に３回、高校の時に３回、運転免許取得時、そして大学でとかなりやっている。確かに心肺蘇生法においては、救急の知識だけでは役に立たない。出血があるかどうか、意識はあるか、呼吸はしているか、などを確かめることを知っていたり、楽な体位を知っていたり、人工呼吸の仕方、心臓マッサージの仕方、止血法を知っているからといって、実行できる能力が無ければ何の意味もない。やはり、飽きるぐらい何度も練習を積み、自信をつけることが重要だ。いざ、パニックになりそうな状況下では、頭だけで覚えた知識より、体で学んだ技術のほうが役に立つに違いない。めったに使うこともないだろうし、使う状況になって欲しくないものだが、心肺蘇生法を学ぶことは、自分の大切な人を助けられる可能性を秘めたものだ。だから私は、心肺蘇生法は体で覚えるまでやったほうがいいと思うし、それだけ大切なことだと思う。 　特にやっていて毎回思うのが、人工呼吸の難しさだ。マウス・トゥー・マウスがこんなに難しいものだとは思わなかったと、何度も思った。まず鼻から息が漏れることを防がなくてはならないのが難しい。あんな模範的な..]]>