感情コントロール―感情コントロール・感情マネジメントとは

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    以前より、漠然とですが、感情を論理でコントロールできないといけないなと感じていました。
    表現を変えると(語弊を生む表現かもしれませんが)、自分を客観的・論理的・抽象的に将棋の駒のように動かすといいますか、この「現実」、この「感情」から離れて、第三者の感覚でゲームの駒のように自分を冷静に操作できるようになりたいと思ったことがありました。
    自分は論理的な思考をしているようで、決してそうではなく、何ということはない、そのときの一時的な感情によって歪められた判断・決断をしているに過ぎなかったと反省させられる場面が今まで多々あったからです。
    しかし、結局は感情という問題に真っ正面から取り組んだことはあり..

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