器械運動指導案(3)

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    指導器械運動指導案

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    期 日:2006年6月30日(金)    種目名:鉄棒運動(け上がり)
    受講者名:田嶋 亮          場 所:小体育館
    ねらい:鉄棒運動におけるけ上がりの習得
    段 階 学習のねらいと活動 指導と支援 評 価
    導 入
    〇出席確認・今回の授業の流れ説明
    〇準備運動
    〇け上がりのポイント確認
     ・腰の力を抜いて、腕を伸ばしてぶら下がり、前に走る
     ・足を振り上げ、ズボンを履く要領で鉄棒がつま先から腰へくるよう、さらに足を高く上げる
     ・筋力ではなく、高く振り上げた足を下ろす反動で鉄棒の上に体をもってくる 〇受講者の健康状態や服装  などのチェック
    〇どの部位を伸ばしているかを確認させる
    ..

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