連関資料 :: 健康について
資料:317件
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健康とは
- 「健康」と一言で言われて、おそらく多くの人は「病気や怪我をしておらず、生きていくうえで障害がない状態」を思い浮かべるであろう。私自身、そう考えていた一人である。しかし、世界保健機構（ＷＨＯ）でも健康について「単に疾患が無いというだけではなく、身体的にも、心理的･社会的にも良好な状態にあること。」と定義しているように、身体的健康と精神的健康の両者がそろって初めて健康であるといえるのである。これから私はこの二つのうちの精神的健康について書いていこうと思う。 おそらく、ほとんどの人が何か悩みを抱えて生きており、自分は身体的にも精神的にも100％健康であると断言できる人はいないに近いであろう。しかしそれは人として生きていくうえで当然のことであり、100％健康である必要は無いと私は思う。問題は健康であるということではなく、健康的な生活を送るために何が出来るか考え、その方法を実現させようと努力することなのである。 様々な精神的疾患も背景にある文化的、社会的状況により、発生頻度や状態が変化するのだから、良好な精神状態を保つためには、個人を取り巻く家庭環境や社会的状態が大きな影響を及ぼしているこ
- レポート 社会学 健康 精神的健康 高齢化社会 核家族 情報化社会
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健康Ⅱ「心身ともに健康な子どもの状態とは」
- 「心身ともに健康な子どもの状態とは」 そもそも、「心身ともに健康な子ども」というのはどういう子どものことを指すのだろうか。以下に具体的に述べていきたい。 ここでいう「健康」の真の意味は、心とからだの健康という意味である。子どもにとっていつでも大切な人が身近にいて見守ってくれているという信頼感が心の健康を作り上げるため、保育者も精一杯の愛情で子どもとの信頼関係を築くべきである。そして、心の安定によってからだを動かす活動も活発になり、心身ともに健康な子どもになるのである。 情緒とは、快・不快、喜び、怒りなどの主観的な体験のことである。未分化な状態の快から分化した情緒によって、安心感、安定感を得ることができ、心身の健康や積極的な行
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スポーツと健康
- ■健康と生活 今日,高齢化社会を迎え,私達が健康で生きがいのある生活を送るために,スポーツ活動の果たす役割は,大きくなってきていると思われる．中・高齢者にとって,いや,大多数の人々にとって健康を保つことは,共通の大きな願いではないだろうか．正確に言うと,健康を失ってからそれを求める心が大きなものであったことに気がつく人も多いのではないだろうか． 第二次大戦後，日本人の死因の上位を占めていた結核や腸炎などの感染症は激減した．その理由としてあげられるのは,1．医療の発達 2．栄養の向上 3．衛生環境の改善である．また同時に乳児死亡率も低下し，そのため日本人の平均寿命は飛躍的に伸び（男性：約76歳，女性：約83歳），世界最長寿国となった． しかし疾病傾向は,感染症にかわって，がんや脳血管疾患・心臓病などによる死亡が増加し，現在の日本人の10人に6人はこれらの病気によって亡くなるというように戦前とは大きく異なってきている．（表1）その発生原因は生活習慣（主に,過剰のカロリー摂取と運動不足）によるところが大きいことから，「生活習慣病」と呼ばれる．（表2） そのため,我々は日常の生活において,バランスのとれた食事を取り,栄養面に気を配る必要がある．さらに,健康を維持していくためには,ほどよい運動・スポーツをしていくことが重要である．
- レポート スポーツの科学 健康の科学 年齢とスポーツ
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