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健康スポーツ
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有酸素能力とは、身体がどれだけ、酸素を利用する有酸素系代謝過程を使用してエネルギーを作り出すかという能力であり、有酸素能力が高い者ほど、長く力強い運動を行うことができる。 一般的に持久的な運動の競技者は有酸素能力が高い。 酸素摂取量は身体が酸素をどれだけ利用で...
550 販売中 2011/02/07- 閲覧(1,835)
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