明星大学...体育1単位目レポート

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    明星大学、体育の1単位目合格レポートです。
    高評価で合格をいただきました。
    是非参考にしてみてください。

    資料の原本内容( この資料を購入すると、テキストデータがみえます。 )

    明星大学
    PB2080 体育 1単位目 レポート
    人間の成長(心や体)や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。
     まず、人の成長とは何か、について考える。成長とは、人体に存在するあらゆる機能の向上である。身長が伸びる、筋力が向上する、計算が速くなる、他者への配慮ができるようになる、社会性・道徳性が向上する、などがその具体例である。これら身体的なものだけではなく、心理的、精神的な向上も「成長」である。
     ところで、運動やスポーツは、人間の成長や健康の保持増進に効果的である。
     適切な運動を継続することで得られる身体的改善には、その運動特性によって、筋力向上、筋量増大、呼吸..

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