健康科学 設題2

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    近畿大学豊岡短大通信教育部の合格レポートです。参考としてお使いください。
    設題2.健康を支えるための体力の必要性について述べ、あなたは自分の防衛力をどのように保持、増進しているのか。また、行動体力をどのように養っているのか。あなたの実践例と考えを述べてください。

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    設題2
     健康を支えるための体力の必要性について述べ、あなたは自分の防衛体力をどのように保持、増進しているのか。また、行動体力をどのように養っているのか。あなたの実践例と考えを述べてください。
     体力は人間が社会生活を行うために必要な身体的能力のことであり、社会生活を快適に行うためには、精神も身体も健全で、しかも積極的に活動をしなければならないということになる。現代の社会では、生活や労働の機械化により運動不足が起こり、運動が不足すると全般的な行動体力の低下が起こり、日常生活における行動体力に余裕が無くなる。日常生活に必要な体力水準は今後ますます低下することになる。
     体力は健康の中核としての重..

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